【原創】我與瑜珈
第289篇文章 圖片：網路
品味多彩人生
最初的調息到高峰體式的練習，再到最後的休息術，一節瑜珈課程彷彿是人一生的縮影，用瑜珈的心態去過一生，一日瑜珈，一世優雅。
我與瑜珈結緣是緣於妻子。
去年，她和幾位同事一起報了瑜珈班，因為瑜珈館離家裡比較遠，所以接送她的任務自然落在了我的頭上。每次接送她們去練習瑜珈時，經常聽她和同事一起聊瑜珈，什麼腹式呼吸，什麼下犬式，什麼平板支撐，聽得我雲里霧裡。回到家裡，她經常教我一些動作，但我總覺得那是女人們練習的東西，我一個大老爺們去練習，不可思議。所以她教我時，我總是找理由搪塞，實在逼著沒有辦法了，才勉強試一下，但內心裡還是非常抗拒，不能接受的。
而真正讓我去嘗試瑜珈，是今年三月份。
妻子辦了張年卡，送了一張定製卡，只能在三月份使用。這其實就是瑜珈館為了推廣瑜珈，送的小福利，會員可以推薦一個新人來練習瑜珈。妻子每天鼓動我去試一下，我剛開始極力抗拒，後來讓她說得沒辦法了，才決定去試一試。
正好，離我上班不遠的地方就有一個瑜珈館，走路也就幾分鐘的路程，練習時間也合適，下班後練習一個多小時再回家，也不耽誤事情。所以我就決定去看一下。
當我第一次走到瑜珈館門口時，看到裡面全是女人，我退卻了，撤了回來。我實在抹不下面子。晚上給妻子打電話，她聽了之後不斷給我打氣，讓我第二天再去試試。
第二天，我終於鼓足勇氣，又一次來到了瑜珈館。當我推開門時，工作人員一愣，隨後熱情地接待了我。我問了一下情況，知道這裡有男士換衣服的地方，而且好象也有男士來問過，只不過由於一個人不好意思來，所以沒有來。我說我想來試一下，看我能否練習。她們爽快地答應了。正好當晚是一位印度來的男教練，於是，我便開始了我的瑜珈練習。
當我走進瑜珈練習室時，看到裡面全是女士，心裡還是很不自然的。而女士們也紛紛投來了異樣的目光，還有人在那裡小聲嘀咕，怎麼有男士來練習瑜珈。但很快大家就各自進入了準備狀態，我也靜下心來，跟著老師開始了練習。
從最初的一無所知，到慢慢跟著老師的引導去做，模仿別人去做，我慢慢地進入了角色。雖然我的動作很是生疏，我的呼吸還沒有掌握要領，我的體態還是那麼難看，但我至少邁開了第一步，開始了全新的瑜珈生活。這也算是一種進步吧。
一節課結束了，我渾身上下都是汗。由於當天是二星級的課程，不太適合初學者，對於我這個第一天來上課的入門學員來說，練習難度還是不小的，所以感覺比較累。雖然累了一點，但我還是堅持了下來，沒有中途放棄。第二天渾身酸痛，看來我是該活動一下身體了。
隨後的日子裡，大家都慢慢適應了一個男士來練習瑜珈，而我也成為這個瑜珈館迎來的第一位男學員。
現在我已經練習了兩個月，身體也有了很大的變化。原來僵硬的身體變得柔軟，原來彎不下腰，現在可以輕鬆地手掌著地，原來無法完成的動作，現在也可以輕鬆地完成。每次練完瑜珈，感覺神輕氣爽，第二天也不覺得很累。雖然有些動作做得不是很規範，但比起最初的我，還是有了很大的進步。
其實靜下心來想想，起初的膽怯也好，害羞也罷，只不過是自己個人的感覺而已，是自己思想的束縛和桎梏。對於別人而言，可能剛開始會有些好奇，但大家都在忙著自己的事，又有多少人願意去關心你，關注你，顧及你，管你是男士還是女士。如此想來，我也就漸漸克服了最初的害羞和膽怯，開始了我的瑜珈生活。
現在只要有時間，我就會去練習一下，我也儼然成為瑜珈館的常客。瑜珈改變了我的生活，也改變了我的心態。也許我會一直堅持下去，不為別的，只為了自己的健康和家人的幸福。
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