發現妻子出軌，你內心的第一感受是怎樣的？憤怒？詫異？心痛還是困惑？對於未來，你冷靜下來之後又是作何打算？堅決離婚還是選擇原諒？

看到這，先別急著亮出自己大丈夫般果斷瀟洒的姿態。正所謂一個巴掌拍不響，婚姻中任何一方出軌，另一方肯定也有責任。除非你的伴侶是個屢教不改的人渣。在搞清事情原委之前，片面做出決定是對自己和婚姻的不負責。

如果妻子出軌的很大部分原因是出於對你的不滿，建議進行挽回。畢竟婚姻是兩個家庭的結合，離婚對雙方來說都是極大的傷害。如果你還對她有感情，能通過努力，讓妻子重新回歸家庭，何樂而不為呢？

但對於出軌挽回，必須謹慎小心，以下三大挽回雷區是堅決不能踏入的！

這裡所說的「自欺欺人」，指的是發現妻子出軌事實，怕捅破真相後，打破寧靜氛圍的心態。這種人多半存在「逃避心理」，面對感情中的矛盾和問題，著眼點不在於「如何解決」，而是如何維護好糟糕的現狀。客觀的說，這是在被動地寄希望於伴侶，妄想問題自動化解。

出軌意味著背叛，你的自欺欺人行為，只會助長伴侶的錯誤，從你的角度給其背叛「合理化」。妻子以為你沒發現事實，便繼續在錯誤的路上走下去。如果妻子清楚你已發現出軌事實，你的「視而不見」表明了你的懦弱，對方會更肆無忌憚，挽回從何談起？

這一點和第一點恰恰相反。踏入此雷區的人，往往是情緒管理能力較弱，或者無法接受現實的男性們。發現伴侶出軌，出現各種負面情緒是正常的，但做出挽回的決定後，仍不能遏制激烈的負面情緒，則會導致矛盾激化。

有些男性朋友們在挽回時越想越氣，心裡有不舍，更有不甘。在溝通過程中很容易一言不合就撕破臉皮，把自己置於道德制高點上，通過指責、謾罵、道德綁架等手段，威脅對方儘快回歸家庭。女人就是因為對這家不滿意才選擇出軌的，你的威脅只會加重她的逃離慾望。

這也是一種極端情況，不同於前兩種錯誤行為，此種情況想要改變並付諸了行動，但做出的努力是不當的。如果為了挽回，你瞬間自降框架，大攬大包，甚至連自己不曾犯過的錯誤也歸於自身，那你這種跪舔姿態是絲毫得不到女人尊重的。

作為夫妻，雙方都是有明確的責任與義務。同樣，都犯了錯誤，也應該丁是丁卯是卯，不能為了挽回，或者出於家庭的利益，就放棄了自我尊嚴。付出與索取的平衡關係，是挽回能夠成功的關鍵。無限付出可能會換來短暫的安定，但永遠換不來女人的忠心。

看完了錯誤的挽回做飯，下面給大家分享幾個正確的挽回步驟：

1、抓住問題根源，明確雙方責任

出軌已是既定事實，與其跟第三者做比較、發泄負面情緒、糾結伴侶的行為目的，倒不如深挖一些，先找出你們之間存在的問題。基本所有挽回的首要步驟都先從自身找原因，這樣不僅能表明自己真誠的挽回態度，也有利於推動挽回進程。

前文提到，出軌不可能是單方面原因，夫妻雙方都有責任。找到問題後，明確彼此的責任，需要自己承認的錯誤，真摯做出悔改，但要保持好度。同時也讓對方意識到出軌是一種逃避行為，如果還對這個家有眷戀不應該採取這種愚蠢的行為進行逃避，以此也讓對方意識到自身錯誤。

2、建立高效溝通機制，學會傾聽與正確表達

找到出軌的原因之後，就有必要進行一場推心置腹的溝通了。女人出軌一般源於情感需求的巨大空缺，因此為了保持溝通的高質量，內容需要涉及以下幾個方面：伴侶的真正需求是什麼，別人能給我卻不能給的東西有哪些，出軌後伴侶的心態有什麼變化。

在此過程中，保持一個良好的傾聽態度，剋制自己的情緒，引導著對方說出心裡話。然後你再進行恰當表達，說出你的挽回之意，內心的痛苦及重新開始的決心。當你們之間的隔閡逐步消除後，也就為重建二次信任打下了基礎。

3.平衡付出的天秤，做出共同規劃

這一步是關係修正階段。如果之前你們付出與索取的天秤不平衡，那就需要你認真調整了。之前缺少付出，那挽回時就適當的增加投入（包括物質與精神兩方面），但一定要有姿態，不能丟棄尊嚴。之前付出過多，不被珍惜，就需要引導著妻子投入，增加她的抽離成本。

同時，為了保證挽回後感情的穩定性，有必要做出短期和長期規劃，制定好具體目標，並把實施計划具體化，給予伴侶安全感，也讓她在婚姻中有向前走下去的動力和方向。一旦制定好，就需要你們共同努力，攜手並進了。

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