為了寶寶能健康發育，孕期除了不能仰睡，這3個動作最好也別做

懷孕了，腹中胎兒健康發育離不開孕媽的細心呵護。日常看似無大礙的小動作，在孕期可能會對胎兒造成上傷害，尤其是下面幾類動作，能不做就不做！

1.摳肚臍：不少「強迫症」的孕媽，洗澡時看到自己肚臍里臟髒的就習慣性的用手摳。肚臍是人體比較重要的部位，孕期扣肚臍輕則引宮縮腹痛，重則會危害胎兒發育。孕期可用清水清潔肚臍，一定要避免用手摳。

2. 拎重物：再有力氣的准媽媽，孕期也別拎重物了。因為拎重物時，不僅手臂發力，腹部也會收緊使勁，增加早產或流產的可能。

3.伸懶腰：有的人習慣睡醒了之後伸個懶腰，喚醒身體，雖然准媽媽在孕期可能更加容易感覺到疲憊，也比平常嗜睡，但是孕婦伸懶腰的幅度過大的話，可能會拉扯到腹部的肌肉，引起宮縮的癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！