高血壓不要老吃藥!6種鹼性食物勝過降壓藥,健康降壓更有效
健康
05-16
山楂所含有的黃酮類與維生素,能擴張冠狀動脈、舒張血管、肅清脂肪、改善動脈粥樣硬化,能降低血壓。
含有大量的維生素C和微量元素,能促進膽固醇的排泄,降低血脂關於波動血壓十分無效。
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,其具有維持毛細血管通透性,具有擴張血管、改善心肌營養的作用,經常食用可預防高血壓。
改善微循環從而預防動脈硬化的作用。有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性
無花果乾是生活中常吃的乾果,含有的多種酶類物質中,可以清除血液中的膽固醇,每天適量的吃幾顆無花果乾,能避免血脂升高
它含有多種酶,含有檸檬酸,能降低血壓。它能減少血管中脂肪的沉積,降血壓有效
黑苦蕎有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒,清理人體垃圾,實際上是葯食兼用的糧食,又被稱「三降」糧食
富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸,具備降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒
荷葉可以潤腸通便,有利於排毒,是屬於天然食物,對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇人士又想身材好的高血壓理想的選擇
對身體也是可以起到很好的排毒效果,功效也有很多,能夠幫助穩定血壓。
平淡無奇的玉米須,能耐超乎你想像,對血液凝固過程進行加速,有一定的降血壓作用,故以其為主葯所組成之驗方甚多,治病也非常廣泛。玉米須可擴張末梢血管,提升血小板數目而達到抗溶血的效果,有很好的降血壓的功效哦
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