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如何把一件小事兒研究透

當年從石家莊畢業第一年,組織讓去帶新人,遇到了很多挑戰,其中一項是糾正小伙們投彈不及格的問題。

投彈一直是訓練新人的重難點,能達到60%的合格率已經相當不錯。當時有幾個老人,帶了多次新人,經驗比較豐富,但對投彈也是束手無策。教科書上動作要領就是那些,扭腰蹬地送胯猛揮臂扣腕,然後,針對各個要領又有專門的動作去糾正。比如,扭腰蹬地送胯,專門練分解動作;猛揮臂時手臂不能折臂,小臂與大臂夾角不能小於90度,這個先練慢動作再提速;不會扣腕就砸坑,每次都是一箱彈投完,專門讓動作定型;揮臂不猛就把繩子綁在樹上,讓拉著繩頭使勁往外揮。

但效果還是不明顯,我也是百思不得其解。因為他們已經「八仙過海各顯神通」,我也不能越俎代庖,所以就一直在觀察,到底能夠怎麼改進。發現的問題主要有兩個:沒勁+不會用勁,具體表現有下面幾個:

一、絕對力量太小,這個只是一小部分。這方面沒有什麼竅門,每天堅持練俯卧撐、器械,增強力量,小馬拉不了大車,得先讓小馬長起來再說,不然容易練出「內傷」。實力才是硬道理!

二、很多人動作太過僵硬,投彈時太過關注自己動作,反而在投彈時雜念太多。這樣的人,要讓他知道「此時無招勝有招」,讓他不要當成投彈而是打水漂,讓他的動作和以往生活常識聯繫到一起,怎麼隨意怎麼來。

三、一部分人絕對力量很大,但只會用蠻力。讓他搬個重物、幹個體力活可以,但就是需要身體各部分協調不行,那就讓他們玩「前前後後」遊戲。另外,讓他們什麼動作都不用想,就是把彈投出去就行,他們的絕對力量可以不用任何技巧就可以輕鬆及格,但你讓他們用標準的動作要領,請別難為他更別難為自己。

四、發揮時好時壞,成績不穩定,有時投得遠,但大部分不及格。這些人屬於不及格里佔比較多的那部分,得根據他們每個人不同原因具體分析,到底是力量還是技巧的問題。

但是,用了很多方法之後,不及格的還是那麼多,那到底是什麼原因呢?我基本上觀察了幾百人,發現能夠投及格且投遠的人,大部分是那種力量大且身體協調性好的人,但這些人不具有參考價值和可比性。另一些人引起了我的注意,他們動作要領明顯不對,但就是投得遠或者至少投及格;有些人,動作要領看似對,而且力量也不弱,但就是投得不遠。

最後,無意中發現了問題的最終癥結所在。我當時想盡辦法卻又無可奈何之後,就用DV把不及格幾個類型的人和部分投得遠的人投彈的過程全都錄下來了,沒事在那翻著看,結果無意中發現DV視頻還可以慢放,基本相當於一張張照片翻的感覺。

最後豁然開朗,原來,問題的最大癥結是不及格的人基本在出手的一瞬間,都是把手主動打開而不是通過扣腕讓彈自行飛出去,而這和人的本能有關,大家都怕彈在自己手裡「炸」了卻沒飛出去。所以,輔助前面提到的針對性練習,很多人都很快及格。

當時很有成就感,但給我的啟示不小:

一是凡事不要寄希望於臨場發揮,厚積才能薄發。你能靠靈光一閃攻克「哥德巴赫猜想」嗎,你能靠靈光一閃造出來原子彈嗎?很多成功是夜以繼日的苦練、衣帶漸寬之後的積累之後才能實現的,沒有人能隨隨便便成功。

二是想辦法就總有辦法,不想辦法就從不缺借口。當你想干一件事的時候,你只要一直在想,就總會有辦法。人生是一場考試,但又不是一場考試,因為它答卷的時間是你的一生,所以認準的事兒,不要輕易放棄,今天沒想通明天接著想,總有想通的一天。

三是不要只關注宏觀,更要關注微觀。因為,合抱之木生於毫末,百尺之台起於壘土,只有關注細小的東西才能成就宏觀。再大的機器都是由零部件組成的,再大的事都是由一件件小事組成的。只關注宏觀的東西對於你實現目標只能是緣木求魚卻南轅北轍。

我不想寫雞湯或者給自己打雞血,如果你認真看過陽明先生的心學,你就發現,唯心主義對於個人內心世界的建設從來都是那麼重要。不然,不會有毛主席對他的推崇,蔣介石對他的膜拜,還有日本海軍之父東平八鄉郎「此生伏首拜陽明」的赤裸裸的崇拜。

今天已是自我加壓的五十八,不能老是抬頭看路,明天繼續拉車。

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