不自信的人生

我是個從頭到尾都散發著不自信的人。

舉一些平常的基本行為表現來當例子：

001穿一件我自己覺得好看的衣服，然後別人說不好看，我就不會再穿了；

002與人聊天時，我真的很難直視對方的眼睛，總是飄來飄去；

003參加一些公共場合的活動時，從不主動攬活，因為怕做不好；

004不喜歡與人交談，因為怕什麼都不懂；

005對自己的長相不太滿意，所以我基本不自拍。

.......

等等諸如此類的事情太多了，不甚枚舉。

結果，《自信力：成為最好的自己》這本書里竟然教我們自信是可以培養的、是可以打造的、是可以管理的。

001彰顯自信的習慣

可以通過一些肢體語言如昂首挺胸、主動微笑、保持形象以及一些細節上的處理來培養自信的習慣。

002打造自信的計劃

不管做什麼計劃，一定要量化它，這樣子才能更快的成功。

003管理自信的財富

我們需要不時的對自信進行存儲、補充和保護。

因為對自己不自信，所以我開始學習很多東西。希望通過提升自己來增強自信心。

比如參加減脂營。我希望通過健康的方式獲得健美的身材，但最終得到的卻又不僅僅是好身材。而是，我學習到了一種健康的生活方式。

比如學習畫畫。我從小很羨慕會畫畫的人，但當我真正去學習畫畫的時候，我最終得到的卻不僅僅是那幾張看似栩栩如生的畫作。而是，我通過畫畫鍛煉我的耐心。

比如跑步。我上學的時候是個800米都跑不下來的人，但我現在開始跑步的時候，它其實已經變成了我減壓的一種方式了。

確實，如文中所說，自信者與不自信者的區別，是面對問題或困境的態度。只要去行動，一切問題終會迎刃而解。

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