當寶寶有了這四種變化，說明在長身體，家長要注意給寶寶補充營養

現在夏天馬上就要到了，很多家長認為春天是孩子長身體的黃金時期，其實孩子每個季節都是有變化的，家長不要忽略。在孩子長身體的時候會有明顯的變化，家長要注意觀察，發現孩子長身體的時候，一定要及時補充營養。

1、飯量變大。

很多家長非常頭疼的一件事情就是孩子不愛吃飯，整天要追在孩子身後喂飯，也是一件很困擾的事情。如果孩子有段時間整天喊餓，吃的飯也多，食量增加，本來一天三頓飯的，但是往往覺得不夠，還是餓。這個時候孩子要長身體了，身體吃的食物已經供應不上長高的速度了，所以會覺得餓，要補充營養。

2、衣服變小。

不過像我們大人整天在孩子身邊，有的時候發現不出來孩子有什麼變化，但是往往很久不見的人會說孩子長高了。那麼家長參照孩子長高的標準，也就是孩子的衣物了。一般來說，孩子長高，會變現在胳膊還有腿變長，所以衣服袖子還有褲腿會變短，這個時候就知道孩子是在長個子了。

3、鞋子變小。

這個和衣服做參照差不多，但是因為孩子長得快，家長經常在給孩子買鞋子的時候，會買大一兩碼，但是因為孩子身體發育的原因，往往當季買的鞋子，到了下一季穿的時候就變小了。但家長發現孩子本來穿著鞋子挺合適的，孩子天天說擠腳的時候家長不要覺得孩子無理取鬧，這是孩子在長個子。

4、關節疼。

有的時候孩子在睡覺的時候會跟家長說腿疼，家長有很多不以為然，覺得可能是因為白天玩的太累的原因。因為孩子在長身體的時候，骨骼發育比較快，這個時候往往身體的一些肌肉跟不上成長的速度，所以會出現疼痛。

但發現孩子在長身體的時候，家長要注意給孩子補充營養，吃一些肉類食物，還有水果蔬菜，營養均衡。更要帶孩子出去鍛煉，經常運動，有利於孩子的身體發育。

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