胃炎、幽門螺桿菌？5個養胃小方法，健胃護胃，遠離胃炎再無煩惱

最新 05-16

四川軍區三附院韓南翔主任醫師

經常有偶病人問我：「韓醫生，吃什麼養胃，我該如何養胃？」作為上班一族，常常會有飲食不當的問題，所以導致胃部受影響，出現胃痛、胃脹的現象，如果不及時改善的話，就可能會演變成胃病。今天就主要來說說胃病的這些前因後果，教大家幾招，好好地養護自己的腸胃。

首先我們要了解一下什麼是幽門螺旋桿菌？胃病和它有什麼關係？

幽門螺桿菌是一種螺旋形的細菌，存在於人體內胃和十二指腸的酸性環境中，80%的胃潰瘍和90%的十二指腸潰瘍都是由這種細菌引發的。不過，大多數人感染幽門螺桿菌後並不表現出癥狀，只有一小部分人會進一步患胃部或十二指腸疾病。

幽門螺旋桿菌與胃胃病的關係

目前，已經確認幽門螺桿菌與上胃腸道疾病中4種疾病都十分密切相關，它們分別是：

(1) 慢性胃炎;

(2)消化性潰瘍病;

(3) 胃癌;

(4)胃粘膜相關性淋巴樣組織樣惡性淋巴瘤。

根除幽門螺桿菌可治癒消化性潰瘍，防止潰瘍複發。世界衛生組織已經把幽門螺桿菌列為胃癌的頭號致癌因子。從世界流行病學調查結果顯示：幽門螺桿菌感染與胃癌之間有相關性。調查發現在早期胃癌中患者的幽門螺桿菌感染率高於對照組。感染了幽門螺桿菌的人群患胃癌的危險性幾乎是未感染人群的4倍。

幽門螺桿菌的感染途徑

一、刺激性食物

由於刺激性食物容易刺激胃粘膜，致使胃的體抗力低下，從而容易導致幽門螺旋桿菌的入侵。所以刺激性食物對於幽門螺旋桿菌抗體的感染，雖然不是立竿見影的，但卻不可忽視。

二、生吃

幽門螺旋桿菌是胃病的高發因素，而感染幽門螺旋桿菌的頻繁途徑之一就是生吃膳食。西餐中牛排七分熟甚至三分熟的習慣使然，或者打火鍋時肉都還沒燙熟，卻早已吃得不亦樂乎，這些都有可能存在感染幽門螺旋桿菌的安全隱患。

三、共餐

這是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。就像感冒一樣，「一人生病全家吃藥」的現象十分普遍，所以建議居家中最好搞好衛生，食用公筷等。另外，經常在外就餐的人被感染的機率也會大大增加，頻繁出差的人須多加註意。

四、在牙齒繁殖傳播

幽門螺旋桿菌可在牙菌斑和齲齒上生長繁殖。所以要嚴格刷牙，做好對幽門螺旋桿菌繁殖的隔離工作。

五、接吻

研究表明，唾液中有幽門螺桿菌，如果情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑。

在中國大陸治療方案B劑四聯方案（80%根除）

就是四中藥物

1、抑制胃酸的藥物質子泵抑製劑

2、含B的藥物

3、兩種抗生素

而在國外，比如美國、北美，會服用新鮮的蔓越莓水果去抑制和改善

蔓越莓中含有非常特殊的物質濃縮單寧酸，這是有著防止泌尿道感染的功效，還能夠預防我們的腸胃收到細菌的感染，預防胃潰瘍以及胃癌的出現。

對於胃病，要講究「三分治七分養」。以治為輔，以養為主。消除幽門螺桿菌之後養胃工作依然必不可少：

老胃病，如何治療最安全有效？

中醫講究「葯食同源」，國家也有認證的「葯食同源」食材的名錄。很多水果和食材對於養胃清腸都是很有益的，但是直接使用這些食材也有一些弊端：

1、食材本身所含有效成分相對比較少，導致藥效有限；

2、現代生活節奏很快，很多人並沒有太多時間去使用飲食來調節。

3、有些人飲食習慣差、生活作息亂，想要早點康復的，單靠調節飲食習慣，力有不逮。

那麼有沒有更好的方法來解決胃病、胃炎等的腸胃問題呢？有，膏滋。

膏滋屬於中國傳統中醫古方製劑八大劑型中的流傳最悠久的一種。因「膏方」具有強身、養生、滋補、養胃、清腸、通便的作用，因此又稱「膏滋」。「膏滋」歷史悠久，以往一直作宮廷權貴養胃健腸的上品。稠厚的膏滋，溫中散寒，暖脾胃而行氣滯、降逆止嘔、藥性較緩和，特別好吸收，通過調整人體的氣血陰陽，達到扶正祛邪，具有滋補強身，抗衰延年，治病糾偏等多種作用。比如肖氏的--和胃膏，是養胃領域的翹楚。顧名思義，其含14味名貴中藥材，遵循古方精心熬制，藥性相互融合、中和，藥效溫和滋補，陰陽兼顧，可以有效的、理氣除脹，養胃益腸，消炎止痛，理氣健胃，在緩解胃部疾病方面，96%的人都可以明顯感受到身體的變化。在這個互聯網時代，也很好找到。