低血壓會給身體帶來什麼危害？低血壓吃什麼好的最快？

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在生活中，我們經常提到高血壓，卻鮮少注意到低血壓，很多人都以為低血壓的發病不會像高血壓那樣猛烈，不會人帶來像高血壓那樣嚴重危害，於是就將低血壓忽略了。就是因為這樣，使得很多低血壓患者往往因為在低血壓發作的時候而喪命。因此，低血壓是不容忽視的，它給患者帶來的身體危害是一樣可怕的。

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低於12/8 kPa（90/60mmHg）即為低血壓。根據病因可分為生理性和病理性低血壓，根據起病形式可分為急性和慢性低血壓。

1.急性低血壓

急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴重者表現為暈厥或休克。

2.慢性低血壓

慢性低血壓是指血壓持續低於正常範圍的狀態。

（1）體質性低血壓一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見於20～50歲的婦女和老年人，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。

（2）體位性低血壓部分患者的低血壓發生與體位變化（尤其直立位）有關，稱為體位性低血壓。體位性低血壓定義為：在改變體位為直立位的3分鐘內，收縮壓下降>20mmHg或舒張壓下降>10mmHg，同時伴有低灌注的癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、噁心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。老年單純收縮期高血壓伴有糖尿病、低血容量，應用利尿劑、擴血管葯或精神類藥物者容易發生體位性低血壓。

（3）繼發性低血壓某些疾病或藥物可以引起低血壓，如脊髓空洞症、高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營養不良症等，以及服用降壓藥、抗抑鬱葯。這些疾病引起的低血壓也可以出現頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。

低血壓會給身體帶來什麼危害？

1.頭暈，失眠

低血壓患者會時常感到頭暈、精神不振和失眠等癥狀。這是由於患者血壓下降所導致的，血壓下降就會出現血液循環慢，就會影響組織細胞內的氧氣供應，導致出現頭暈等。

2.聽力和視力下降

在長期患有低血壓的同時會誘發身體其他功能的下降，像聽力，視力下降等，這些都是會嚴重影響到患者的生活。

3.誘發心腦血管疾病

和高血壓一樣，低血壓患者如果突然發病，會出現一些誘發心腦血管疾病出現，像有些長期間體位不變，突然起身就會導致血液供應不到大腦，從而出現暈倒等現象，嚴重還會出現其他疾病。

低血壓日常吃什麼食物最好？

治療低血壓病，目前尚沒有特效的藥物，體育鍛煉和飲食療法，是治療本病比較好的方法。低血壓病人在飲食上，應該要注意以下幾個方面。

首先應該注意補充優質蛋白質，很多低血壓的患者，他的食量比較少，而且喜歡吃清淡的食物，導致整體蛋白質的攝取量不足。日常膳食當中，優質蛋白質我們推薦的食物主要有，像牛奶、肉類、雞蛋、海鮮、豆製品等。如果患者有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足、貧血症等，我們建議還是應該再多吃一些，富含鐵、銅、葉酸的食物，像紅肉類、牛奶類、魚蝦一類的食物，還有新鮮疏菜，都應該注意均衡地攝入。

再者，對於低血壓患者來說，合理搭配膳食非常重要，葷素都要吃，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從比較纖弱，逐漸變得更加的健壯起來。

此外要提醒一下，如果患者的食慾比較差，可以適當的使用，能夠刺激食慾的食物和調味品，例如我們平常常見的一些姜、蔥、蒜、醋、糖，包括一點點的辣椒等，變換自己喜愛的烹調方式，保證全面的營養攝入。

低血壓吃什麼好得最快？

每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

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