常按這5個穴位，調養腸胃促消化，還能輕鬆甩掉職業病困擾

時代在進步，生活節奏快得飛起，越來越多上班族，由於工作原因，久坐不動，加班加點，不規律吃飯等原因，都不同程度的患上了職業病，常見的有頸椎腰椎問題，腸胃問題，嚴重的還失眠等。又沒時間去治療，那就只能自己動手，忙裡偷閒按摩這五個穴位來擺脫職業病困擾。

1.公孫穴—腸胃不適

功效：公孫穴可以治療消化不良，急慢性胃腸炎，消化道潰瘍等病症。

取穴：取公孫穴時，可以正坐，在足大指與足掌構成的關節內側往後推有一弓起來的骨頭，其前面的凹處，按壓時有酸脹感即是。用力揉按20到30次，維持5到10分鐘。

2.風池穴—頸椎酸脹

功效：風池穴可以很好的緩解頸椎酸脹的問題。再按壓時可配合轉動頭部，或者聳聳肩，睡覺前熱敷一下，可起到放鬆肌肉，解除疲勞的作用

取穴：風池穴比較好找，就在腦後兩條大筋的外側凹陷，與耳垂平行，按壓時有酸脹感即為本穴。

3.後溪穴—腰椎酸痛

把後溪穴所在的部位放在桌子邊沿上，來回滾動，持續3到5分鐘，堅持一段時間既可以看到對於頸椎腰椎的護養作用。

取穴：後溪穴就在手緣上，只需微握拳，在小指與手掌的關節後方有一些皮膚皺起，皺紋的盡頭處即是此穴。

4.明眼穴—眼睛干涉

明眼穴就再手大拇指的中間骨節上，等車時，或者休息聊天的時候，用一隻手的大拇指還有食指夾住另一個手的骨節，感到微微痛感即可緩解眼睛干涉。

5.太陽穴—頭暈頭痛

很多人都會在煩惱或頭暈頭痛時按揉太陽穴，效果還挺明顯。

取穴：太陽穴就再眼角跟髮際線連線的中點位置，午後按揉太陽穴三五分鐘，就有不錯的提神醒腦腦作用。

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