乳腺增生要這麼治才好，兩個養生治療乳腺增生的方法，一學就會

乳腺增生是婦女最常見的乳腺疾病。本病以往曾認為是慢性囊性乳腺炎，事實上此病並無炎症性改變。有調查顯示，約70-80%的女性病人都有乳腺增生，育齡期女性（25-45歲）最多見。乳腺增生常見癥狀包括乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調以及情志改變等。

乳腺增生嚴重嗎？

單純的乳腺增生為良性疾病，若非疼痛嚴重影響生活，一般不需要治療。但複雜的乳腺增生有一定發展為乳腺癌的風險。 乳腺增生從中醫角度講，可分為肝鬱氣滯型和沖任不調型。前者表現為月經先期或行經期乳房腫痛，患側可捫及大小不等的串珠狀結節；後者多表現為乳房有腫塊，經前或經期加重，行經後減輕或消失，此類型有部分病例容易發生癌變。

乳腺增生如何治療？

食療養生：玫瑰陳皮養生茶，取玫瑰20克、陳皮20克、菊花10克、枸杞子10克混合，每次取約5克泡水如茶飲。

功效與適用人群：疏肝理氣，可用於經常煩躁、易怒、悶悶不樂、乳腺增生、胸悶等「氣滯病」的日常養生。

經絡養生：早晚用掌根向上推足闕陰肝經（下肢段）30—50遍，用空拳向上敲足少陽膽經（下肢段）30—50遍，然後分別揉按曲池、陽陵泉、太沖、三陰交等穴位，每穴1—3分鐘。

情志養生：平時保持平和、樂觀等良好的情緒，對於「氣滯病」的防治具有重要意義，我們

膏貼療法：妃樂舒乳腺貼，已有兩百餘年傳承，純中藥製作更加安全有效。為女性健康多一份保障，對乳腺疾病治療高達百分之九十六以上，隨著陶宔時代的告訴發展，足不出戶就能找到，很方便。

乳腺增生日常護理：

改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛

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