女性健康，生命財富提升的源動力
法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常、不妄作勞。傳承千年的中國健康生命管理智慧，似乎在高樓聳立的金融核心區，離忙碌的當代人生活越來越遠。「寧治十男子，不醫一婦人」的古諺語詮釋著「女性若有疾，比男子更難快速治癒」，原因則是女性多為「情志」病，多因各種情緒、壓力等等而積鬱成疾！而當代女性，雖不用隱入「深閨、內院」，更多被快節奏工作、繁複生活圈牢，沒太多時間曬太陽、出遊、放鬆，甚至「奢侈」的生場病，缺失內省觀照的身體，自然會悄悄的生長出「抱怨」，甚至可能積成不治之「症」。當意識到被自己的惰性、慣性帶入到「不歸路」，也許只能與美好的生活望而興嘆。作為當代女性，家庭最重要的核心源動力，有了財富積累，更需生命的自主，也許才能真正實現當世的健康、智慧、幸福美滿日子。
來自浦東國際金融交流研究中心
夏曉波主任致歡迎辭
活動協辦方曄問仁醫邀請上海中醫藥大學附屬龍華醫院婦科主任付金榮教授作主題《學點中醫，關愛金融女性的身心健康》分享
她站在身處高壓，快節奏工作的金融界女性的角度，闡述女性養生之道。付教授提醒大家學點中醫，順應四時節氣而生活才是養生之根本。
茶歇時間
茶歇期間，特別為大家準備了滋陰養顏的銀耳蓮子羹和溫潤脾胃的廣西六堡黑茶，讓大家在這個初夏品味一絲清涼與舒爽。針對肩頸不適的年長者，廿一也特別安排了2位理療師為現場做肢端與經絡推拿，讓大家倍感溫馨和放鬆！
嘉賓分享
廿一文化的創始人李威女士深情講述了她探索、踐行、受益中國傳統文化的健康幸福之路。
曾經投身金融界的她用了近10年的時間傳承傳播中國傳統文化，她是一位傳統文化踐行者，更是受益者，她深研國學經典，習練中醫導引，傳承琴棋書畫茶道，感受傳統文化的任何一條路徑都可以成為忙碌的金融人士怡情養性的好方法，女性，不言棄的自我學習與不斷成長，提升本我的精神價值，才能成就自己的生命價值。
易筋導引
廿一文化易筋導引傳習中心嚴石卿老師帶領嘉賓們一起體驗了國家非遺「古本易筋經十二勢導引法」的預備勢，習練後，大家氣血充盈，精神十足。易筋經導引法動作簡單易學，每天只需5-40分鐘，方圓一米的空間就可習練，真正做到隨時隨地地練習，其效果可以伸筋拔骨，長養氣血，強身健體，最適合快節奏，高壓工作，經常出差的金融人士習練。
音樂療愈&經典唱誦
在全身的筋骨舒展之後，廿一文化的音樂創作人姜婷婷帶領來賓一同體驗音聲的能量在體內震動，享受唱誦的愉悅、感受飽滿的狀態。調節呼吸，氣沉丹田，讓音聲浸潤進身體的每一處。
隨後，伴著悠揚的琴聲，大家一同合唱經典曲目《水調歌頭》，將身心安頓於經典樂聲中，自在當下。
最後，每位嘉賓品嘗了精緻美味的東阿阿膠糕，在東阿集團張總的發言與有獎問答中，這次母親節健康養生主題活動圓滿落下了帷幕。
廿一文化一直關注於當代人身心健康和生命安頓，尤其金融從業人員，是一個最為需要被關注和關照的群體，此次母親節活動也是廿一文化首次開啟為浦東國際金融研究交流中心服務，從文化藝術、生活美學、中醫養生等多角度為廣大金融從業女性分享了身心健康養生妙法，廿一多年來一直在探索在踐行傳統文化養生之道，彙集了諸多的明師引領大家開啟健康、智慧、幸福的人生，未來也希望能夠為更多的金融機構和金融從業人員提供身心健康解決方案和服務內容。
期待未來的每一季，
能與更多的有緣人一期一會！
更 多 好 物 盡 在
