男人生一次氣對身體傷害有多大？這5種病，都是「氣」出來的

當人們遇到不愉快的事情，很多人都會用「生氣」來發泄情緒，如心煩氣躁、大發雷霆、甚至開始罵人砸東西打人！「氣大傷身」的道理大家都懂，誰都會說一句「莫生氣，會傷肝」，不過生氣對於身體的危害遠不止於此。

生氣真的傷不起，短時間的危害可能僅僅表現出來的是臉色難看、食慾下降，但是長期的危害卻是糖尿病、高血壓，甚至心臟病的發生。下面我們一起來看看，生氣到底會引發哪些疾病，看完你還敢生氣嗎？

1、男人經常生氣，當心：心肌缺氧

生氣會引發心跳加快，心臟收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。

2、男人經常生氣，當心：肝臟受到損傷

《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現，CRP水平升高與肝炎和肝損傷密切相關。因為人在生氣的時候，會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，它會造成血液和肝細胞內毒素增加。

這時就要注意平時的補充了，每天適量的吃一些如豬肝、枸杞、菠菜、雞蛋、牛奶、海帶等對肝臟有修復作用的食物。

3、男人經常生氣，當心：增加糖尿病風險

近年來科學研究發現，血糖的波動與不良情緒和精神因素有密切的關係。我們都知道，罹患2型糖尿病的人普遍是由於胰島素分泌不足導致的，而胰島素的分泌不僅受到內分泌激素的影響，還受植物神經功能的影響，它們會抑制胰島素的分泌，導致血糖的升高。

4、男人經常生氣，當心：發生猝死

看古代歷史上，很多人在兩軍對戰中被「活活氣死」，可能你覺得這有點誇張了。其實不讓，因為生氣被氣死的情況真的有可能發生。脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦卒中，也容易發生猝死。

研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響。怒髮衝冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。

5、男人經常生氣，當心：增加患甲亢風險

甲亢是近幾年來越來越頻繁的出現人們的生活當中，雖然女性是甲亢的高發人群，但男性也要提高警惕，畢竟男人更容易生氣暴怒。如果你總是愛生氣，生氣的時候也會使體內的內分泌失調，加快了新陳代謝的速度，進而會使甲狀腺的水平升高，最終增加甲亢的發生概率。

各位朋友，你脾氣還好嗎？你覺得經常生氣會對身體有影響嗎？不妨在下方評論區留言，說說你的心裡話。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！