胃炎的早期癥狀都有哪些？什麼方法可以緩解癥狀？

早期胃炎的癥狀如下：

1.上腹隱痛，胃脹氣，有灼燒感

2.腹脹、打嗝

3.厭食、反酸、噁心嘔吐

4.乏力、腹瀉、便秘

引起胃炎的原因主要有以下幾個：

1.幽門螺旋桿菌感染

幽門螺旋桿菌是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌，生於胃部。幽門螺旋桿菌感染是胃炎發生的主要原因。

2.重口味飲食習慣

經常吃重油重辣、高鹽、燒烤等食物的人群患胃炎的幾率高於普通人。這些刺激性食物會刺激腸胃，引發胃炎。

3.飲食不規律容易造成胃炎

上班族由於飲食不規律，胃炎發生的幾率高於常人。

4.精神因素

長時間處於高壓緊繃環境下，患胃炎的幾率較大

下面幾個方法可以緩解：

1.口味轉向清淡，忌重辣、油膩等。日常可以喝粥養胃

2.少食多餐、減輕腸胃負擔

胃炎患者腸胃較弱，可以採取少食多餐的方式養胃。

3.健康飲食，補充足量的維生素和蔬菜

4.規律作息，保持良好的生活習慣

5.放鬆心情，尋找合適的解壓渠道。

經常性把自己放置在高壓環境中，會對身體各器官造成刺激，導致胃炎的發生幾率。尋找適合自己的解壓渠道，唱歌、跑步、打球等等。

6.日常護理

胃炎主要是體內的幽門螺旋桿菌感染引起，治療胃炎首先要消滅幽門螺旋桿菌。各位寶寶可以用一瓶蜂蜜搞定這個問題。

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殺菌效果是普通蜂蜜的2倍之多。

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