家中常備的這兩種水果，可降壓降脂、濡潤腸道、排毒養顏

百香果和火龍果都是營養豐富的熱帶水果，他們有多種不同的吃法，而且平時他們也可以搭配在一起榨成果汁供人們飲用，據說這種用百香果和火龍果一起製成的混合果汁不但味道誘人，營養價值也特別高，對人類身體有明顯保健作用，不過也有些人對這種混合果汁不了解，不知道它有哪些具體功效，百香果又名為西番蓮，其味酸甜，果汁散發出草莓，香蕉，石榴，菠蘿等多種水果的香味，有」果汁之王」的美稱，再加上獨有的功效，所以一直受人們喜愛。今天就讓我為大家專門做一款排毒養顏的果汁——百香果火龍果汁。

製作材料：150的火龍果，80克的百香果（百香果因人而異，比較喜歡酸的可以稍微放多一點，適中的就放80克左右邊就可以），蜂蜜一小勺，冰塊

製作步驟：1、我們先取好火龍果（切火龍果時，先頭尾去掉，中間對半切）

火龍果一身都是寶，因食之健康長壽，因此，又稱長壽果，火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

2、取好百香果，將取好的百香果裝入杯中。

百香果富含人體中所需的多種元素，更被成為水果中的「VC之王」。1.常食用百香果有提神醒腦，排毒養顏，生津止渴的效果。 2.食用百香果更是作用於消化系統，對胃脹，便秘有很好的效果。 3.食用百香果會有飽腹之感，能減少人體熱量的攝入，長期食用會起到塑造身形的功效。

3、將榨好的火龍果汁和百香果汁倒入杯中，加少量的蜂蜜和冰塊，一杯火龍果百香果汁就做好了。

《1百香果火龍果汁性質寒涼，它還含有一定數量的纖維素，能潤腸通便，也能清腸排毒，他們既能促進腸胃蠕動，又能清除附著在腸道內壁上的垃圾與毒素，能讓它們隨大便排出體外，平時經常飲用不但能預防便秘清理腸毒，還能有效預防腸癌的發生。

《2排毒美容是百香果火龍果汁的重要功效之一，因為這種果汁中含有豐富的維生素c它被人體吸收，以後能凈化機體減少有毒物質在人體內積存，它既能滋養肌膚，也能提高人體免疫力，除此以外，用百香果和火龍果製成的果汁中還含有豐富的胡蘿蔔素和酶類物質，它們既能排毒也能美容。

《3百香果火龍果汁還能有效提高人類的睡眠質量，因為這種混合果汁有濃郁的香氣，它不但有火龍果的自然香氣，還含有蘋果，菠蘿，芒果，香蕉等一百多種水果的香氣，這些香氣都是由天然的香酚散發出來的，它們具有明顯的安神作用，能調節神經預防失眠，也能能提高人類的睡眠質量。

小護士：1、火龍果不能與香蕉同吃

2、火龍果不能與牛奶同吃

3、火龍果不能與寒性食物同吃

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