它在古代被稱作神仙草，清熱利尿排毒效果好，堅持一周血糖輕鬆降

桑葉，古代譽為「神仙草」，含有豐富的黃酮化合物，優質蛋白質、糖類、有機酸、生物鹼、維生素、氨基酸、鋅、鈣、磷、錳、鐵等多種微量元素，是國家衛生部確認的「葯食同源」植物，被國際食品衛生組織列入「人類21世紀十大保健食品之一」，成為人類綠色新食品源。

桑葉泡水喝有哪些功效

1，桑葉葛花茶

桑葉20克、菊花20克、葛花20克，每日1劑，開水沖開當茶服，適應於自覺內熱而觸皮膚體溫正常的消渴症。

2，桑葉枸杞茶

鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克，加水適量煎湯服。有利尿、清熱作用。

3，桑菊黃豆茶

取冬桑葉20克，菊花15克，黃豆60克，白糖30克。將黃豆浸透，同桑葉、菊花一起加水適量，煎後去渣，放入白糖，待溶化後即可飲用。每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散風熱的作用，對急性眼結膜炎及眼部紅腫赤痛有良好的療效。

飲用桑葉水降血糖，一定要選擇冬天霜打過的桑葉，也就是冬桑葉，也叫霜桑葉。桑葉水一定要煮開喝，直接用開水沖泡，效果不好。也可加杜仲葉一起煮水喝，兩種原料各5克一起煮水，每天喝一次，也可以降糖、降壓。

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【圖片來源於網路】

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