遠離那些整天負能量的人

作者：喬小茶

01

昨天我屏蔽了一個微信好友。

我和她是初中同班同學，畢業後聯繫很少。後來在一次同學聚會上恰巧碰到，於是加了微信又聯絡了起來。之後她幾乎每天找我聊天，內容卻無一例外抱怨工作上的各種不順。一開始，我會耐心安慰她，甚至有同病相憐之感，畢竟我也是踏入職場不久，理解她的種種難處。

但我漸漸發現，她時常是從自己利益角度考慮和看待問題，然後去數落對方的不是，她口中的「受委屈」並不全都是她是受害者。於是慢慢地，我不再像之前一樣事事給予同理心和安慰。

當她又一次在大半夜一個語音聊天打過來，依然是抱怨工作，我對她的耐心徹底耗盡，隨後屏蔽了她的朋友圈（過一段時間拉黑）。我也有我自己的事情，不可能全天24小時隨時奉陪，同時她無止境對我散播負能量，也把我的好情緒掠走得一乾二淨。她自己講得很high，卻完全不考慮他人感受，這是一種「有毒」的朋友，是魯迅筆下的祥林嫂。

沒錯，負能量就是有毒，而這種負能量爆棚的人就是很喪。當「喪」變成一種生活態度時，其他人往往愛莫能助，畢竟誰也沒有那麼多正能量拿來揮霍。

02

不知道從什麼時候開始，我的身邊開始出現一堆很喪的人（並在無意中發現，我也有成為喪者的趨勢）：每天早上起不來，掙扎著去上班；周末說好回家看父母，卻因為一個突如其來的事情給打亂；加班只能吃外賣，從沙縣料理到蘭州拉麵，再到稱霸外賣界的黃燜雞，每天和餐飲界三巨頭打交道，身心俱疲……

朋友圈裡也不例外，尤其五月以來，朋友圈各種「五月病」綜合征患者：

「今天又是喪的一天，每天像一隻鹹魚一樣活著。」

「讀書那麼多書有什麼用，還沒賣麻辣燙賺得多。」

「最近水逆，做什麼事都不順，好煩啊！」

……

植物都有向陽性，而我們每個人也期待正能量。在一個陽光很好的早上，打開朋友圈，想看看朋友們的動態，結果一看到如此消極的話，一天的好心情都沒了。所以，對於這類人，我能屏蔽就屏蔽，這不是冷漠，是自我保護。

03

作家李尚龍說：「負能量是在鞭笞別人的不好、責罵社會的不公；正能量是在講完後告訴你，即使再苦，我依舊可以通過努力去改變一些。」

那些對我們輸送負能量的人，其實本身就是負能量的巨大載體，誇張點說，他的每一句負面言語就是陽光下的一粒黑子，在擾亂宇宙的和諧。

更可怕的是，跟負能量的人相處久了，你會不自覺沾染了他的喪，這種喪會曲扭你對外界的看法，一點一點侵蝕你對生活的信心。這樣的人雖不壞，但會潛移默化地傷害別人，我們不得不敬而遠之。

避開那些充滿負能量的人，其實這也存在合理的科學解釋。

美國著名心理學教授大衛?霍金斯關於這個問題曾做過百萬次案例，得出結論——能量對我們的影響是不可思議的，當正能量的人出現時，他的磁場會帶動萬事萬物變得有秩序和美好；而當一個人心裡充滿了負能量，傷害的不僅是自己，也讓周圍磁場變得紊亂和糟糕。

久入芝蘭之室而不聞其香；久入鮑魚之肆而不聞其臭。古往今來，很多事例都告訴我們：人是很容易被身邊人感染的——

和喜歡炫耀的人在一起，你也會慢慢變得虛榮；

和經常質疑你的人在一起，你也會慢慢地開始不相信自己；

和滿身負能量的人在一起，你也會變得消極、低沉、悲觀；

……

很多時候，我們活得不開心並不是因為自己犯了什麼錯，而是身邊有了這樣一些錯誤的朋友。

生活已經這麼累，請珍愛生命，遠離「喪」痛，向這些拉低生命質量的人說一聲「再見」。

編輯：沈英子

審核：韓麗晴

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