這12種食物，盡量要給寶寶吃有機的，普通產品農藥殘留太高

文|秘籍君

化肥、農藥，這些東西都是我們逃不開的噩夢，看起來鮮艷欲滴、青翠欲滴的水果蔬菜難道真的就很健康嗎？好像並不能夠保證吧。不過，科學在進步，我們還是找到了對付這些東西的方法，還是有培育有機蔬菜的場地和買賣有機蔬菜的市場。即使我們可以「不乾不淨吃著沒病」，但是對待寶寶還是不能太將就。

這12種食物，盡量要給寶寶吃有機的，好處不止一點，別怕浪費錢！

蔬菜：芹菜、甜椒、菠菜、甘藍、土豆

國內調查研究結果表明，中國有一半的蔬菜含有4種以上的農藥殘留，尤其是以上五種蔬菜，混合農藥的殘留很嚴重，甚至可以達到十幾種，芹菜、甜椒、菠菜、甘藍這四樣蔬菜都是直接吃葉子、吃菜桿、不需要剝皮的，土豆吃的人多，而且是長在土裡的，所以吃這些蔬菜就會比吃其他蔬菜攝入更多的農藥成分。我們大人就算了，給寶寶還是吃有機的吧，不要讓寶寶接觸太多的農藥。如果能自己家種蔬菜給寶寶吃就更好了。

水果：桃子、草莓、蘋果、藍莓、油桃、櫻桃、葡萄

這幾樣水果同上面的蔬菜一樣，混合農藥殘留比較嚴重。有種植過這些水果的都知道，這些水果在生長的過程中極易生蟲，這也不奇怪，好吃的東西自然界中的生物都愛吃，所以為了得到好看、口感又豐富的水果，人們只有通過農藥來不斷殺蟲，而且蟲子還不止一種，水果成熟一次起碼要打四五次農藥，農藥含量自然就很多。有俗語說：「每天一蘋果，醫生遠離我」。這恐怕只有有機水果才能滿足了。所以，盡量要給寶寶吃有機水果。

為什麼寶寶吃有機食物最好呢？

因為寶寶的免疫系統發育不夠完善，特別容易受到農藥這些化學物品的傷害，而且從他們的體重和他們所攝入的食物的比例來看，他們攝入的化學物質有可能比成人還要多。所以要為寶寶選擇有機食物，有機食物在味道上更鮮美，更能刺激寶寶食慾，在營養上也更加豐富。

你會給寶寶吃有機食物嗎？

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