防晒霜你真的懂嗎？會用嗎？效果達到了嗎？

對於防晒，防晒產品的SPF值高低能起到一定的決定作用，但是起到關鍵性防晒作用的是你塗的厚度跟次數有關，如：你使用一次SPF30的防晒霜，而我使用兩次SPF15的防晒霜，那麼我的防晒效果就會比你好。另外一個要點就是防晒霜的質地，塗防晒霜的時候，很多人討厭那白霧霧的感覺。覺得塗在臉上不好看，白花花的，我出去不美了。然而真正的事實是那層白霧起到了防護作用，塗抹防晒霜是給太陽看的，不是給人看的，所以不把那麼好的「白霧」給浪費掉了，讓它浮在你臉上吧，它是可以保護你的皮膚不被陽光晒傷的同時還曬不黑。當然防晒用對了，真的是不會晒黑，還能起到美白效果。大家get到了這個防晒霜的重點了嗎？

科學的護膚方式是讓女性延緩皮膚衰老最有效、安全的一種方法，但是對於大多數女性來說都有一些錯誤的護膚觀念，如果不早意識到，就連護膚對肌膚來說都是一種負擔，正確的護膚觀念，是可以將護膚這工作得到事半功倍的效果。不讓自己在護膚的道路上走太多的彎路。

日間------防晒做好！

1.只有在大夏天出門的時候才開始防晒？紫外線一年四季存在，所以不僅夏天要防晒，其它季節都應當做好適當的防晒工作。

2.塗完防晒霜就馬上出門？出門前15分鐘塗抹防晒霜，先讓肌膚吸收一下形成保護膜，防晒成分不容易被汗水沖洗掉，對保持防晒效果有一定幫助。

注意：做好防晒工作是防止色斑、肌膚老化的基本方式；在化妝之後使用卸妝產品，還有在日常使用護膚品時，用到粉底類的產品，晚間清洗面部時，也是需要使用溫和卸妝產品（敏感期肌膚除外），如果肌膚清洗不幹凈，面部容易形成閉口。

面部總是顯示女性年齡最直接的方式，女人也總喜歡讓別人說自己看起來很小，所以做好護膚，成為自己心中的完美女人。

一、清潔是關鍵

很多女生每天早上都會用洗面奶清洗臉部肌膚，但很多方法不對，不是因為選擇了不適合自己肌膚的洗面奶，而是清洗的方法不對等等。當然洗面奶的選擇還是很有講究的，首先，要選擇適合自己肌膚的洗面奶，同時，不能一年四季都用同一款洗面奶等等。

二、鎖水保濕

都說女人是水做的，所以，女人護膚怎麼能夠少了水。每天要喝足夠的水為我們的身體和肌膚及時補充水分，同時保濕動作不容缺少，如：定期做保濕面膜等。這樣內外兼顧，我們的肌膚才能夠水水潤潤的。

三、美容覺

現在越來越多的人喜歡掛在網上，三更半夜還熬夜上網或者看電影。其實，睡美容覺就是最好的美容護膚方法，晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最好時段，如果錯過了這個時段我們白天受損的肌膚細胞就不能夠很好的修復。所以，晚上盡量早點休息，讓皮膚修復。

四、不同階段，選不同的護膚品

過了25歲之後，你是否覺得，同樣的保養方式但是卻沒什麼效果，也許肌膚還是平滑緊實，但是因為新陳代謝減緩，膚色暗沉不如以往明亮，長痘痘或是被蚊子叮的疤痕也久久不消，以前沒有的斑點也隱約出現在臉頰上，原本是健康寶寶的你，在換季或抵抗力較弱時甚至出現肌膚敏感狀況，這些都是肌膚開始老化的警訊。所以也要根據自己年齡，還有肌膚狀態來更換適合自己的護膚品。從簡單護膚做到精品護膚。

環境因素造成肌膚老化是主因，其中紫外線正是對肌膚造成雙重傷害的隱形殺手，它除了會讓肌膚產生黑色素，造成暗沉和斑點外，還會增加體內自由基和過氧化物，從而讓膠原蛋白、彈力纖維受損，出現皺紋和鬆弛等肌膚老化癥狀。而抽煙喝酒和緊張壓力也會促使細胞氧化。

保濕妙招1：喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦!

保濕妙招2：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用保養品來鎖住水份。

保濕妙招3：選擇具高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。

保濕妙招4：每周2-3次，用具保濕效果的敷面膜來解救乾燥缺水的肌膚。

保濕妙招5：噴霧式的爽膚水和純凈水，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。

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