如果你沒有這3個表現，那麼恭喜你，說明你的肝臟還算乾淨！

現在社會，生活節奏快，各種大小的聚餐也隨之增多，喝酒也越來越多，而肝臟是身體排毒最大器官，是一個「複合型化學加工廠」，擔負著身體機能的運作和健康。

如果肝臟出了問題，這些代謝過程將無法有效完成，但肝臟也是「感覺遲鈍器官」，肝病發生前期沒有任何癥狀，那麼究竟該如何判斷自己的肝臟還乾淨不幹凈呢？如果你沒有這3個表現，那麼恭喜你，說明你的肝臟還算乾淨！

1、指甲易斷，凹凸不平

中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以，毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。正常健康的之間，應該是光亮有一定的硬度！而一旦肝臟藏毒，導致肝臟受損，會直接反應在指甲上，出現凸起的稜線，或是向下凹陷，比較脆，容易劈裂，出現豎線等等。所以，平時，如果發現指甲出現了上面這樣的異常，也要考慮保護肝臟，幫助肝臟排毒了！

2、面部長斑

出現「肝斑」，又叫做黃褐斑，年輕人的臉上，應該是紅潤有光澤的，而肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡等，臉色暗沉發黑，肝藏血，肝臟可以凈化血液，起到解毒，代謝的作用，當黃褐斑顏色加重時，說明肝臟藏毒很深，這就需要排毒了。

3、大便發白

肝臟是人體的消化器官，如果肝臟功能出現異常，消化自然也會出現問題，表現出來的就是大便的異常。輕則會有反覆腹瀉，重則大便會呈灰白色，這是肝臟嚴重受損的表現。還有自身的尿液也會變黃，變濃，喝水後顏色不減淡等等。這是因為肝臟損傷導致黃疸升高出現的癥狀。

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