皮膚長小疙瘩是什麼原因？該如何改善？

有人發現自己的皮膚上長了一些小疙瘩，摸上去一粒粒的凸起，用冷敷、熱敷，這些小疙瘩仍然沒有消失。此時，有人會懷疑這是皮膚的一種病變，那麼這些小疙瘩到底怎麼回事呢？

皮膚長小疙瘩的原因

皮膚長小疙瘩，很有可能是毛周角化症，俗稱「雞皮膚」，說到雞皮膚，很多人會第一反應想到雞皮疙瘩。當人突然受冷或者受驚嚇時，皮膚會起雞皮疙瘩，毛周角化症的癥狀與雞皮疙瘩相似，多表現為大小如針頭、頂部有點尖的一些毛囊性丘疹，疙瘩的頂端還會有一個圓錐狀的角質栓，多為灰褐色或灰白色，剝去角質栓後還留下一個微小的杯形凹窩。只是雞皮疙瘩是一時的，只維持幾秒鐘，而毛周角化症是長久的，維持時間比較長。

皮膚髮生異常，在一定程度上可以反映身體的健康情況，毛周角化病多發於人的大腿、背部、上手臂的外側以及面部耳朵以前的位置，一般來說這種皮膚病除了影響美觀之外，通常不痛不癢，也不會病變，只是秋冬兩個季節會較明顯。所以正常情況下，不必擔心「雞皮膚」會影響健康。

如何改善皮膚的小疙瘩

毛周角化症的原因比較多，其可能還與常染色體顯性遺傳有關，目前並沒有可以根治的方法。不過可以通過一些方法改善，例如口服維生素A、D、E等，或者局部可以外用一些維A酸乳膏和復方蛇脂軟膏等抗角化過度和滋潤的藥膏，這兩種藥膏可以混合塗擦。

皮膚出現小疙瘩不一定是「雞皮膚」，專家建議先到正規的醫院進行諮詢，以明確小疙瘩是不是毛周角化症。確認是毛周角化症，再進行上述方法治療，以及要注意不要隨意擠這些小疙瘩，因為即使剝疙瘩頂部的去角質栓，不久之後又會有新的角質栓長出，還很容易引起皮膚內色素沉著，形成斑點。

另外，在平時生活中多加註意，也有一定的預防「雞皮膚」形成，首先要個人衛生，尤其是皮膚的清潔，不過秋冬季時則應避免過於頻繁的洗澡，以免致皮膚更加乾燥。然後每天可以塗抹高度滋潤的護體乳霜，一個月左右進行一次去角質的護理。最後飲食上要多攝入蔬菜、水果等。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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