手診胃區 簡單發現胃部疾病！

許多人雖然有胃痛、胃脹等卻因為害怕做胃鏡，耽誤了病情。其實，生活中還可以通過簡單手診來發現胃病端倪。

手診：胃區在哪裡？

在中醫望聞問切中，有一種診斷方法是手診。我們的胃區在手掌心位置，無名指畫一條豎線，它和生命線之間相交後的夾角區域圓心，就是人體胃區反射點。如果發現胃區顏色有紅色、白色、褐色等，通常提示患有胃部疾病。

胃區淺白色形態，通常提示患者胃功能較弱。伴有便秘、腹瀉、泛酸、嗝逆、食欲不振等，最好應及時到醫院檢查，並進行相應調理。

胃功能不好 多按揉2個穴位

1、足三里穴

位於膝蓋外側的凹陷處，向下大約4指寬度位置。按揉足三里穴6秒後放開，重複做8-10次，有助於促進胃酸分泌，並且有止痛作用，能夠調理脾胃，幫助消化。

2、四縫穴

位於小指、無名指、中指、食指的第一、第二指關節交匯處的橫紋中點，它不是單獨的穴位，而是4個穴位的組成。按揉四縫穴主要針對消化不良的人，效果較好。

按揉時，以坐姿或卧姿，通常選用拇指或者中指按揉穴位，以感到微痛即可。每日3-5次，堅持一周後，可以緩解胃痛、胃脹、消化不良等。

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