這水果只在這個季節有，吃多了可防止老年痴呆！愛吃的人有口福了

有些人天生記憶力差，有些人天生記憶力好，難道所有的記憶力都無法補救么？其實並不是，如果你家孩子記憶力差不如多吃這些食物，是會有幫助的。畢竟現在的壓力變大，記憶力隨著工作學業的繁忙，自然會產生下降。

那麼什麼叫記憶力呢？其實所謂的記憶力只是對某一行為、動作、做法或技能等的回憶。這種記憶極少會忘記，因為都涉及具體行動的。但是關於這些的記憶，或許很久不用的話會生疏，但極少會遺忘。據說人的大腦的記憶能力，相當於1500億台電腦的存儲量。

那麼你為什麼會記憶力不如別人呢？其實就是因為你可能累了或者是困了。除了要養好精神以外，還要多吃這些食物。這裡小編推薦大家的是應季的水果，那就是杏。據說杏里含有非常豐富的維生素a和維生素c，可以有效的幫助我們改善血液循環，還可以幫助我們提高身體的抵抗力，增加抗感染的能力。

很多人會好奇，改善抑鬱症或者是改善睡眠這對我們的記憶力有什麼變化么？沒錯，所謂的記憶力其實和我們的休息睡眠有關係，如果要是睡眠質量上去，那麼記憶力自然也會變好了。除此之外，多吃香蕉也是會對記憶力有幫助的。

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