剖腹產的媽媽把這些事做好，能讓你身體很快復原

剖宮產的媽媽，可能有自己不得以的苦衷，有的是為了減輕疼痛，有的是因為孩子太大的確不好生，但是不管怎麼樣，孩子生下來了。媽媽第一件要做的事情就是要來恢復自己的身體。而且要知道剖宮產的媽媽是要經歷手術的，子宮也要被縫上七八層的樣子，所以比起順產的媽咪來說，剖宮產的媽媽會更加的虛弱，對恢復的要求也會變的更高。

那怎麼養身體，才能最後，不僅恢復快，還能比以前更好呢？如果你只是認為多吃些大魚大肉的那就錯了，其實在一些小細節上更加能夠決定新媽媽的身體恢復情況，如果你能好好的堅持下面這些，那就不用擔心你的身體了，因為肯定可以很快就恢復的。

第一：刀口

生孩子是需要付出代價的，不管在什麼位置，寶媽都需要挨上一刀，這是孩子曾經存在過的痕迹，當然我也有這麼一道很醜很醜的疤痕，一開始是粉紅色，到現在基本已經變成白色了。當然對於刀口，寶媽需要注意的還是很多的。

首先在開始的時候，寶媽的活動幅度一定不能太大，小心掙裂傷口，導致發炎或者破裂的可能。有的時候一個小小的翻身都有可能會造成這樣的情況，所以在月子時，好好的護理刀口是很重要的事。另外因為刀口癒合的原因，一些辛辣的食物就不要吃了，好好的養好它，身體也恩給你很快的復原。

第二：補血

做個手術，寶媽要流多少血，你自己可能不知道，但是可以給你說的是，真的會有很多，所以在月子的時候，就要求寶媽一定要多吃一些補血的東西，少吃帶鹽的。這樣身體才能恢復的快，補血的，像動物的肝臟就很不錯，比如豬肝等等，還有一些補品燕窩等等，也都很有利於寶媽的吸收，這樣就不會貧血了。而且媽媽也能養顏，多吃些健康的食品，對媽媽的身材也有很大的好處。

第三：便秘

很多寶媽都會有這種困擾，這是寶媽在生下寶貝後，肚子一下子得到了釋放，肚子壓力小了，腸胃的消化就會變的緩慢，這個時候就需要調節了，很容易就出現便秘的癥狀。當然誰都知道便秘那是相當痛苦的事，而寶媽這個時候又不能隨便用藥，所以每次上廁所都是孕媽很痛苦的事，但是怎麼解決呢？很容易，多吃些水果就好了，維生素多了，水喝多了，就可以緩解這個癥狀了，寶媽還能因此而減肥！

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