女白領長痔瘡下面流血了，竟然因為這件事做的少

我們親愛的屁股，也就是菊花，在日常中常常因為疏於護理，同時還因為一些不良的習慣，導致可愛的菊花不幸患了痔瘡。痔瘡對於我們的日常生活影響還是很大的，不少人都因為痔瘡而食不甘味，睡不安寢，因此在平時的生活中，我們要注意改善這些不良的生活習慣，以此防治痔瘡。

01

久坐久站

現在的都市白領通常以坐或站為主工作形式，特別是上班族和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，導致身體的血液循環不流暢，肛門靜脈出現血液淤積，這為痔瘡等肛腸疾病埋下伏筆。因此常常久站久坐的職業，通常都是痔瘡的高發人群。

02

過度飲酒，飲食過辣

飲食不健康的人尤其容易長痔瘡。很多人嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜等，也有人愛大量飲酒，吃刺激食物和攝入過量酒精，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，出現局部充血，誘發痔瘡。

03

攝入不均衡

不少人的日常飲食過細過精，導致食物中粗纖維含量少，致使大便少或困難，久之均可誘發痔瘡。不少痔瘡患者平時飲食無定時，起居無規律，這致人體生物節律紊亂，這些都是容易誘發痔瘡的要素。

04

腹壓增加

一些因肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內腫瘤、前列腺肥大等疾病，都可使患者的腹內壓增加，導致血管受到擠壓而形成痔瘡。女性則大多數因為妊娠的原因，子宮膨大導致血管受壓而出現痔瘡。

05

蹲廁看報玩手機

很多人喜歡通過看報玩手機來打發上廁所的無聊世界，不過這種的生活習慣，導致入廁的時間就被大大延長了。排便時間過長，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導致直腸粘膜，與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產生痔瘡。

06

運動不足

現代都市人普遍不愛運動，這造成肥胖橫行，導致腸蠕動減少，糞便下行遲緩，形成習慣性便秘，是引發痔瘡的病因之一。

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