寶寶一放就醒，寶媽該如何「馴服」這磨人的小妖精

晴晴的的女兒剛出生，她算是理解了那些帶娃媽媽的辛酸，晚上睡覺的時候要一直抱著女兒，自己只要一放下女兒立刻就會哭，晴晴只能一直抱著，有時候自己到半夜還在抱著女兒在屋裡晃，睡眠嚴重不足，好不容易自己睡著了，天已經亮了，很快女兒又醒了，自己還睡什麼？如此循環兩個月，晴晴被搞得都快抑鬱了，孩子一放就醒實在太磨人了，到底該如何讓孩子正常入睡呢？那需要先明白他們一放就醒的原因。

睡眠環境

新生兒很容易出現一放就醒的癥狀，他們剛來到這個世界上，對周圍的一切都很陌生，他們熟悉的睡眠環境是媽媽的子宮，因此剛開始對周圍的睡眠環境是很陌生的，只對媽媽的懷抱很熟悉，很容易一放就醒。媽媽需要陪伴在寶寶的身邊，幫助他慢慢熟悉環境，可以準備一輛輕便搖椅，新生兒睡在搖椅中，更易安撫寶寶入睡，媽媽可以在搖椅旁邊輕輕搖擺，陪伴著寶寶，讓他們漸漸熟悉周圍環境。

安全感

寶寶在睡覺的時候需要充足的安全感，媽媽的懷抱，媽媽的心跳和氣味會讓寶寶覺得有安全感，當你把熟睡的寶寶放到床上時，他們會立刻醒來，是因為寶寶感覺到了媽媽不在他身邊。媽媽可以給寶寶準備一個毛絨音樂玩具，輕柔的音樂能夠安撫哭鬧的寶寶，智能調節燈光，營造溫馨的睡眠環境，讓他們更快入睡，也更有安全感。

睡眠淺

有時候寶寶一放就醒，可能是他們還沒有踏踏實實的睡著，媽媽一放下他，他就醒了。所以媽媽在哄孩子睡覺的時候可以適當延長時間，如果寶寶醒來一直哭，不要一直強迫哄睡，可以陪他玩一會兒玩具，像積木等早教玩具，讓孩子拼搭，提升他們的成就感，還能讓他們識別顏色，等玩累了，再哄他們入睡就容易了。

白天睡得太多

很多寶寶白天睡得太多了，所以等到晚上的時候就會睡得很晚，就算是媽媽勉強哄睡了他們，一放在床上他們就醒了。媽媽需要讓孩子養成良好的作息習慣，白天孩子想睡覺的時候可以轉移他們的注意力，拿出來玩具讓他們玩，女孩子可以給芭比娃娃化化妝，換換衣服會很有趣，也許玩一會芭比娃娃，也許困意就消退了，晚上睡起來也就容易了。

寶寶一放就醒，更多體現的是對父母的依賴，家長要注意給孩子足夠的安全感，讓他們養成良好的作息習慣，這樣一放就醒的毛病漸漸就改掉了。

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