很多人都愛吃板栗，板栗不但美味，而且功效作用大

很多人都愛吃板栗，板栗不但美味，而且功效作用大

很多人都愛吃板栗，板栗不但美味，而且功效作用大

很多人都愛吃板栗，板栗不但美味，而且功效作用大

很多人都愛吃板栗，板栗不但美味，而且功效作用大

栗子所含豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，其中胡蘿蔔素的含量是花生的4倍，維生素C是花生的11倍，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、等心血管疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，因此能在堅果中奪得「乾果之王」的美稱，相當於一個「營養倉庫」！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！