五大癥狀教你識別抑鬱症

抑鬱症很多人都覺得自己沒有，事實正好相反，很多人都或多或少的會有些抑鬱情緒，因為在人生的長河中，每個人都會遇到挫折，困境，當你沒有真正的釋懷的時候，會產生負面的情緒，而這些負面情緒沒有合理地排解掉，就會導致輕重程度不同的抑鬱心理，下面小編總結了一些抑鬱症的癥狀表現，希望對你有所幫助。

抑鬱症主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低，因而導致生活能力退弱和職業功能減低、工作效率下降。

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抑鬱症前兆的五大癥狀表現

1

抑鬱心境程度

程度不同可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2

消極悲觀

內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

3

軀體或生物學癥狀

抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但並非每例都出現。

4

食慾減退、體重減輕

多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

5

睡眠障礙

典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

綜上所述，抑鬱症到來的徵兆就是這樣，沒有一絲絲防備，它就這樣出現，當你意識到自己患抑鬱症的時候，不要覺得世界欺騙了你，世界是沒空搭理你的，積極地，及時地到專業正規的醫院接受心理治療，才是最正確的途徑。想了解更多抑鬱症知識的朋友可以找專家了解!

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