糖尿病人在睡眠中出現低血糖，會有什麼嚴重後果？醫生這麼說

來自網友疑問：糖尿病患者，睡眠中出現低血糖會有什麼嚴重後果？ 是會感到不適而醒來，還是會出現昏迷？

醫生解答：你好！糖尿病患者在睡眠中出現低血糖，會導致兩種結果。第一種要好一些，那就是蘇木傑效應，也就是我們體內的升糖激素，對我們機體進行反跳性的保護。這種情況下，第二天就會出現空腹血糖偏高的情況。

第二種情況要嚴重，如果發生低血糖後，機體無法作出調整，那麼血糖將會持續降低，嚴重者將導致低血糖昏迷的出現。要是不能及時發現，那麼就會危及生命。

1、魔鬼時刻

凌晨的1點到3點，被稱為是糖尿病的「魔鬼時刻」，因為這個時刻糖尿病患者容易出現低血糖。

糖尿病人在發生低血糖時，通常會伴隨著一些癥狀，如心慌手抖、身體乏力、面色蒼白、頭暈眼花等。但如果是在睡眠中發生低血糖，尤其是對於老年糖尿病患者，低血糖往往很難被察覺。發生嚴重低血糖時，卻不自知，那麼昏迷，甚至死亡都有可能發生。

2、造成夜間低血糖的原因

造成低血糖的因素有很多，如膳食不合理、藥物使用不當、運動量過大、延遲進餐等。特別是藥物的使用不當，最容易導致夜間低血糖的發生。我們很多糖尿病友有時候急於降糖，就自行調整胰島素或者藥物的劑量。這種情況是最不可取的，很容易就發生夜間低血糖昏迷，這可不是鬧著玩的。因此，糖尿病友們一定要記住，不得隨意調整藥物的劑量。

另外，經常反反覆複發生低血糖，會大大增高心腦血管疾病的風險。因此，糖尿病患者要時刻預防低血糖，尤其是「魔鬼時刻」的夜間低血糖。

3、預防夜間低血糖的建議

飲食

合理規律的進食，最好採取少食多餐的方法。不要過度節食，定時定量，不宜延遲用餐，或隨意減餐。

睡前血糖

睡前最好測下血糖，如果血糖低於5.6mmol/L，最好適當吃點加餐食物，如一片麵包、一小杯酸奶、半根玉米等。

床旁備零食

糖友運動的時候，需要備糖果和零食。睡覺的時候，也是一樣，同樣需要在床旁備好糖果和零食，一旦夜間感覺飢餓難忍，出冷汗等癥狀，那麼趕緊先把備好的糖果和零食吃一點。

注意運動量

不要突然增加運動量，也不要劇烈運動或長時間高強度運動。

限酒

飲酒會造成低血糖，這個我們已經提到過很多次了。晚上的時候，如果大量飲酒，同樣會面臨低血糖的風險，因此，晚上應該比白天更要限制飲酒。

最後，祝糖尿病友們，都能遠離夜間低血糖！

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