那啥？跑步竟被列入「世界四大邪術」，排名第一！

一直以來，咚妞都深深地震驚在日本的化妝術、中國的PS術、韓國的整容術，堪稱為亞洲三大邪術。

but~有人告訴咚妞，這都不算啥！運動才是真正的邪術，還位列「四大邪術」之首的那種。

的確，無數事實證明，運動堪比整容，還從來不失手、不留後遺症的那種。

二十周

煥然一新的運動整容刀

一位23歲的德國女孩sunny

5年前她

還是一位身姿窈窕的姑娘

但工作後

疲勞和懶惰讓她的身材一天比一天胖

終於有一天

sunny無法忍受這樣的自己

下定決心要重回18歲

她要通過運動，改變自己！

當她開始決定減肥的時候身材是這樣的

不僅身材臃腫

整個人看起來也很不精神

和大多數人一樣

sunny也選擇了從跑步開始減肥

跑步第一周

太久沒有運動的她跑起步來很是吃力

沒跑到幾步就跑不動

得停下來休息喘氣

隨時都感覺無法繼續

第二周

情況也沒有特別好轉

肚子抽筋、岔氣是常有的情況

累到想放棄

但一想到自己立下的Flag

對好身材的渴望

sunny還堅持了下去

這樣糟糕的情況一直持續到了

第三周、第四周、第五周……

就連跑步中途連老天爺也不給情面

颳風下雨惡劣的天氣讓她越跑越崩潰

直到第九周

sunny終於有了一些進步

慢慢加大步伐加快步頻

也不像以前那樣又喘又累

到第十九周

冰天雪地里奔跑也沒有任何問題

跑步水平已經有了質的飛躍

第二十周

她跑得越來越快

身型也明顯瘦了許多

與此期間

sunny配合跑步

開始健身加速燃脂塑形

第二十周徹底結束時

大家都驚呆了

曾經那個一跑就喘的胖女孩

已經化身為風一樣的女子

sunny成功實現了自己的逆襲

減掉了28斤

衣服整整小了3個尺碼

精氣神和體態都好得不行

再來張明顯的對比圖

平坦的腹部

緊實的大腿

肩膀的三角肌也很是好看

配上自信的笑容

整個人都朝氣蓬勃活力四射

果然

在運動面前

「亞洲三大邪術」可以隱退了

運動這把整容刀

咚妞是服氣的！

而對sunny來說

運動讓她收穫的不僅僅是好身材

還有堅持帶給她自律健康的生活方式

-END-

*圖片源於網路，無意冒犯，如侵聯刪~

【咕咚一下】

運動這麼久

你的「整容」戰績是什麼呢？

留言告訴咚妞吧~

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