美女妹子減肥期間，飯局不斷，怎麼辦？

對於一個美女來說，好身材與美食是她們最愛兩樣，如果在這兩者之間選擇一個，這簡真比殺了她們還要難，很多人想減肥，減至苗條身材，但又經不起美食的誘惑，這讓她們左右為難，美女妹子減肥期間，飯局不斷，怎麼辦？

對於這個問題，相信很多美女妹子都遇到這種情況，我也見過很多美女想減肥，但又經不起美食的誘惑，而且飯局不斷，這真難為她們了，我看到她們的操作方法很粗魯，那就是吃的時候使勁吃，但回到家就把吃進去的東西扣出來，這是不是有點活受罪的感覺。

其實還有很多方法可以解決這種難題，對於減肥期間飯局不斷，可以這樣做，既能夠減肥，還能保持好朋友感情暢通，如何做到？

可以按照多喝水，多吃蔬菜，少吃肉類，也就是葷素搭配也盡量做到1：3，一口肉配三口菜，蛋白質有了，膳食纖維和維生素也有了，還能去油膩，吃肉的時候搭配蔬菜，這樣就可以保持體內酸鹼平衡，蔬菜主要以豆芽、小白菜等為主。

還有盡量少喝酒，很多妹子喝酒也會喝胖，還有飯局不斷，要少吃才行，很多人會說不多吃才虧，其實你吃多了，長胖了，你才是真的虧了，很多時候管不住自己嘴，看到自己腰圍增了一圈，那個時候後悔不已，只要做到以上這些，相信你又能減肥，又能飯局不斷，你們認為呢？

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