減肥期間這10種水果不能吃，一吃就胖，尤其是最後一種

很多人減肥時愛吃水果，因水果不僅對身體無害，還能起到減肥效果。

可是有10種水果，減肥期間吃多了不能降低體重，反而還會增加體重。 牛油果、榴槤、荔枝、橘子、菠蘿蜜吃多了上火，含糖量也很高。

除此之外，還有椰子、葡萄、桂圓、大棗、梨，要麼所含熱量高，要麼糖分高。

減肥要依照少吃多餐的方法，只一味吃水果也是不可以的。

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