這幾天悶熱睡不好？不妨試試千年古方《甘麥大棗湯》

上海這幾天的天氣

用一個字形容就是

熱！

如果一定要用兩個字形容就是

悶熱！

天氣悶熱，心血管病患者大多會出現胸悶不舒、氣短不適、失眠少寐的癥狀，特別是女性患者，還會伴有焦慮不安的感覺。靜安區中醫醫院副主任醫師李穎特別為他們推薦一款適合的中藥湯劑——甘麥大棗湯。

甘麥大棗湯出自《金匱要略·婦人雜病脈證並治》第二十二。原文為：「婦人藏躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。」所治證系因憂思過度，心陰受損，肝氣失和所致。心陰不足，心失所養，則精神恍惚，睡眠不安，心中煩亂；肝氣失和，疏泄失常，則悲傷欲哭，不能自主，或言行妄為。此方藥味簡潔，由淮小麥、大棗、甘草組成，起到解郁除煩、養心安神、補氣健脾、和中緩急的作用。

小麥方中淮小麥為君葯，一般指產於江淮地區的小麥。性味甘微寒，入心脾腎經，屬補益葯，長於養心補脾，安神寧志。同時，還能斂虛汗，凡陽虛自汗，陰虛盜汗者，均可應用。

甘草又名「國老」，性平味甘，有補脾益氣、潤肺止咳、瀉火解毒、緩急止痛、調和諸葯等多方面的功效。此方中，運用炙甘草為臣葯，甘潤之品以「滋臟氣而止其躁」。若患者心肝火旺，則改為生甘草瀉火解毒。

大棗為佐葯，味甘性溫，歸脾、胃經，為補中益氣、養血安神之品。大棗在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分，具有降血脂、抗氧化的作用。

只要辨證準確，在家中也可自制甘麥大棗茶。將甘草10克，淮小麥30克，棗（干）50克備齊，先將小麥洗凈，漂去浮末，將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水沸，隨煮即飲。

（來源：@上海市靜安區中醫醫院）

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