每天一碗山楂茶，身體會給你這意想不到的驚喜，吃法你還不知道嗎？

親愛的小哥哥小姐姐你們好，我是你們的好朋友麗麗！身體是革命的本錢，這是人們經常說的一句話，是的，只要自己有個好身體想幹什麼就幹什麼，我們平時可以在飲食上來改變自己的體質，無形中就會提高我們的身體素質，增強我們的免疫力。

我們每天可以喝一碗山楂水，可以起到降血脂的功效，雖然是一個很緩慢的過程，但是每天都堅持的話還能達到軟化血管的作用，山楂裡面含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，維生素C還有鈣，鐵，鉀等礦物質元素，裡面的山楂酸還有抗腫瘤，抗炎症，減肥美容等多種功效。

平時我們還可以用山楂和陳皮放在一塊熬湯，消積食的作用，還可以順時針以臍部為中心按摩腹部，能促進胃腸蠕動，還可以用山楂和菊花熬湯，高血壓患者需要長期服用降壓藥，服用降壓藥物的同時還可以配上山楂菊花茶，能收穫意想不到的降壓效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！