女人有宮寒？看看「這裡」就知道，2大方法，幫你的「冷宮」變暖

俗話說得好，「十女九寒」。宮寒是大多數女性常常患有的一種婦科性疾病，宮寒還會引起多種癥狀，如月經不調、痛經、月經量少、月經過多、月經期延遲等。如果對子宮保養不好的話，子宮就很有可能變成「冷宮」。如果工行，得不到及時的治療，就會發展成為，嚴重的婦科疾病，但是很多女性卻不知道，自己的子宮已經變成冷宮，那我們在什麼方面可以看出得了宮寒呢？

女人有宮寒？看看「這裡」就知道，2大方法，幫你的「冷宮」變暖！

1、嘴唇

你可以去照一下鏡子，看看你的嘴唇是否，發黑髮紫，而且，常常起皮褲皮，人中處還長有痘痘或者是痘印，鼻子下的三角區也容易長痘，這些癥狀就說明你的身體里可能出現了宮寒，你的子宮可能變成冷宮了。因為宮寒會使女性血液不順，嘴唇在面部，是顏色變化最明顯的一個部位，如果身體內血液運行不暢，嘴唇就會出現血液滯留，發紫，顏色發暗。

2、月經

如果你在月經期出現手腳冰涼、痛經或者是月經量少、帶有黑色的血塊、而且血塊很多，伴有異味的話，這也是宮寒的癥狀。因為宮寒會導致我們在月經期間的氣血運行不暢，容易滯留，就會產生各種血塊，而且還會引起腹痛、痛經等癥狀，這時候我們的子宮可能已經變成冷宮了，所以我們一定要進行有效的措施來暖宮。

那麼我們應該如何調理宮寒呢？

1、生薑敷肚臍

生薑在我們生活中非常常見，它是我們做菜時用的一種調味料，但是生薑對於我們女性有非常大的好處，我們可以把它切片，敷在肚臍上，可以調理我們宮寒的癥狀，有效的改善月經不調，可以溫暖子宮。因為生薑可以驅寒暖宮，還可以促進我們身體的血液循環，對於宮寒有很大的調理作用。

2、姜水泡腳

泡腳對我們的身體有非常大的好處，因為我們的腳底連接著各個經絡，用熱水泡腳的話，就能刺激這些經絡，促進全身的血液循環，對我們的子宮非常有好處，對於宮寒所引起的氣血瘀滯，就會有很大的調節作用。

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