宮寒的「救星」，每天吃兩口，修補宮寒，一年能省幾萬醫藥費！

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女性朋友每個月來月經的時候，身體都會變得比平時虛弱，生活中有很多女性朋友出現月經不調的癥狀，那你們知道女性月經不調該怎麼調理才好呢？常見的調理女性月經不調的方法有哪些呢？女人月經不調吃什麼食物好呢？生活中哪些食物適合女性月經不調的時候吃。

對於經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否知道的並不多。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

究其根源在月經不調,抽空到田間刨些帶根的大雁草,煮點湯,紅糖煮好放入,煮水，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-16月。平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早飯還是要吃點。保持好的心情！

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