美味的港味芝多士，營養豐富顏值高，寶寶都愛吃喲 快點做起來

芝士含有優質蛋白質外，還有糖類、有機酸、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等微量礦物元素，鐵、鋅以及脂溶性維生素A，胡蘿蔔素和水溶性的維生素 B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、生物素等多種營養成分，芝士乳酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美，而且芝士內含有的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉。

早上給寶貝兒們來一份快手的港味芝多士，營養豐富顏值高，快點來試一下吧~

材料：吐司片 2片

雞蛋 1個

午餐火腿 2片

芝士 2片

步驟1 準備好各種食材。

步驟2 將吐司片切邊。邊邊不要丟掉，可以做成吐司片唱片喔~具體做法等以後分享哈~

步驟3 將吐司片放置在乾淨無水的案板上，然後放一層午餐火腿。

步驟4 然後放置兩片芝士片。

步驟5 再放置一片午餐火腿。

步驟6 然後將另一片吐司蓋上。

步驟7 將雞蛋打入一個盤中。為了方便裹蛋液，我用了家裡盛菜的盤子哈~

步驟8 將其攪拌均勻。為了更加細膩，親們也可以過篩。

步驟9 將摞好的三明治放入

步驟10 使其周身浸滿蛋液。

步驟11 平底不粘鍋加熱，倒入少量油，抹勻，將裹滿蛋液的三明治放入，小火慢煎。

步驟12 待煎至兩面金黃即可。

步驟13 出鍋將其放置在乾淨無水的案板上，切成你喜歡的形狀即可享用喲~

步驟14 擺盤。

怎麼擺，怎麼切都隨你喜歡喲~~還可以搭配南瓜雜糧堡一起擺盤，能量滿滿喔~（南瓜雜糧堡就是將南瓜小圓餅中間一切為二，注意不要切斷哈~

然後夾上你喜歡的時蔬或者火腿片啊，芝士即可喲~隨意搭配無限制哈~）

一起擺盤後的來一張

binggo~想吃什麼拿什麼喲~再也不用擔心寶寶不愛吃早飯了~快點做起來吧~

寶寶美食廚房

微信號：sunny_soso2018

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