茶不能天天喝的
養生
05-16
喝茶不但能夠頤養身心，而且很多人喝一些藥茶還能夠強身健體，但是大家知道嗎？茶不能天天喝，很多人喜歡用中藥泡茶，認為這樣能養生保健、預防疾病。殊不知，藥茶也是一種中藥劑型，需要對症選擇。以下三種藥茶尤其不適合長期喝。
1 胖大海。
可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但長期喝胖大海茶會出現大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應慎用。
2 決明子。
可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。由於決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。
3 甘草。
能補脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。由於甘草有類似腎上腺皮質激素的作用，服用過多時會引起血壓升高，導致水腫和低血鉀。
此外，乾花泡茶也不是絕對安全，如飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、腸鳴、大便稀等癥狀。老人最好不要將乾花、中草藥當補品飲用，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。
如果希望長期喝藥茶調理身體，建議諮詢中醫或藥師，嚴格限制服用劑量和時間。正在服西藥的患者更應注意，以免發生相互作用，引起危險。
