40歲得癌症，卻活到了106歲！她活成了當代社會所有女人的榜樣

癌症是一個什麼樣的概念，大概得了癌症的人都是宛如天塌了，畢竟這種病治癒成功的幾率非常的小，就算是醫學社會發展的十分發達的今天，癌症依舊是一個需要去克服的一個難關。更何況是在20世紀的時候，得癌症恐怕就沒有任何可以商量的道理了，真的是就沒救了。

可是有一個人，她是真的傳奇，她的存在讓人們都為之驚訝，也成為了很多人的榜樣，勵志要活成她那樣優雅的樣子。哪怕是在年輕的時候得了癌症，卻依舊將自己活成了最美好的樣子，從容不迫的和疾病做朋友，活到了106歲的高齡，就算是醫學發達的今天，這樣的高齡數字仍舊是讓人驚訝和不可思議的，更何況一個百歲高齡的老人長得和八十多歲的老人一樣，那麼美好而年輕。

相信說到這裡大家都知道了她是誰，她就是蔣介石的夫人，宋美齡女士。宋家的三個姑娘可以說是在歷史上都留下了舉足輕重的地位，宋美齡也是一樣的。作為總統夫人的她，心地善良，和所有身邊的人都相處的很好。而她得癌以後的態度也是值得讓我們學習，每個人長壽都是有道理的，在這裡咱們就一起來看看宋美齡年輕長壽的秘密吧。

第一、自律

所到自律，宋美齡絕對是一個最典型的代表。她的一輩子，幾點吃飯，幾點睡覺，每頓飯吃多少，都是有規定的，並且每一次她都絕對會按這個規定來做，立好的規矩也絕對會做到，這一點就超越了很多的人，一直自律的生活方式，也是她戰勝癌症的一大原因。

第二、心情平靜

我們都知道，心情鬱結的人會得很多病，尤其是女人，因為心情鬱結而患上乳腺癌的人也不在少數，在這麼高壓的環境下，還可以很好保持心情舒暢的人絕對不簡單。而宋美齡就是這樣的人，她當時處的年代也不是什麼和平的年代，但是她卻可以把心態放的十分平和，遇事從容不迫，才能夠在後來與疾病的對抗當中贏得勝利。

第三、吃東西很講究

宋美齡吃東西的時候是非常講究的，很少吃肉，吃飯也十分清淡，主要以瓜果蔬菜為主要攝取的能量。其實這不是說她不喜歡那些看起來很有味道的食物。在少女時代，她也很喜歡吃甜食啊、辣的食物啊，也是在後來才改變習慣的，就是為了讓自己的身體更加的健康。

其實一個人想要戰勝疾病不是一件易事，因為很多為了更好的活下去的心態也好，生活節奏也好，都是戰勝疾病的一個非常重要的環節。

又有多少人能夠像宋美齡一樣活成這個樣子呢？

（圖片來自網路，文字均為原創）

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