關注最容易引發中風的高血壓-H型高血壓
「腦卒中」,俗稱「中風」,包括腦血栓、腦出血等,是突然起病的腦血液循環障礙性疾病,也是腦血管疾病最嚴重的併發症。我國目前每年新發生「腦卒中」280萬人次、並以每年8.7%的速度增長,「腦卒中」致殘率和複發率分別高達75%和33%,發病率、死亡率均居世界首位。
高血壓是導致「腦中風」最主要的原因,「H型高血壓」? 估計很多市民從沒聽說過高血壓還分為「H型」。然而「H型高血壓」正在成為誘發「腦卒中」的致命殺手!
伴有高Hcy(同型半胱氨酸)血症的高血壓稱為「H型高血壓」,高血壓患者抽血化驗血中同型半胱氨酸≥10umol/L,就可以確診是否為「H」型高血壓,我國的高血壓患者中有75%是H型高血壓。「H型高血壓」最易引發中風,患者發生「腦卒中」的機率較單純高血壓的患者高出大約5倍,較正常人高出25至30倍。
預防「H型高血壓」降低「腦卒中」發病率的關鍵是早篩查、早干預、早控制。專家呼籲:為預防「腦卒中」的發生,40歲以上的高危人群,有下列情況者應做H型高血壓的篩查:
1.高血壓患者
2.腦血管疾病患者(曾發生過腦中風或一過性語言不清及肢體無力)
3.心臟病患者(冠心病、心肌梗死、心絞痛)
4.高脂血症患者
5.糖尿病患者或糖耐量異常者
6.長期吸煙、飲酒者
7.肥胖者
8.吃鹽較多的人
9.親屬有上述疾病的人
引起Hcy升高的原因主要有:蛋氨酸攝入過多,即動物蛋白攝入過多;維生素B6、B12與葉酸攝入不足;腎功能不全致含硫氨基酸排泄障礙;甲狀腺功能減退;與遺傳因素有關等。有關專家表示,經常吃綠色蔬菜和新鮮水果,及時補充葉酸和維生素,可降低並減緩因H型高血壓可能引發「腦卒中」的風險。醫生還提醒,所有高血壓患者必須戒煙戒酒、限制食鹽、多食綠葉蔬果,減輕體重、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心態平和。更重要的是到可以做H 型高血壓的篩查的醫院就診,及時制定「H 型高血壓」的最佳治療方案。
醫生提示:對於有「腦卒中」的危險人群,如果突然出現下列情況之一的,必須及時就醫:
1.突發顏面部、上下肢或單側肢體無力;
2.突發言語障礙,或理解力下降;
3.單側或雙側視物模糊;
4.突發頭昏、平衡調節障礙或行走困難;
5.突發不明原因的頭痛。
對於如何降低「腦卒中」的發生,世界卒中協會提出了六項建議:
1.了解自己危險因素,如高血壓,糖尿病和血脂是否異常;
2.進行有規律的活動和鍛煉;
3.保持健康飲食,避免肥胖;
4.限制酒精攝入;
5.避免吸煙;
6.認識「腦卒中」的預警信號。
?瀘州市人民醫院 神經內科
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