提醒：被忽略的6種抗癌食物，每天吃一口85歲不患癌，聰明人吃上癮！

說起「癌」人人變臉，目前的技術關於癌的治療還不夠精準，所以醫生提醒我們一定要做好預防，俗話說，現在不養生，將來養醫生，不管你是老年人，還是年輕人都要關注養生，以下這7種抗癌食物往往被人所忽略，每天吃一口，到85歲也不患癌至少可以很好的預防，聰明人都吃上癮，而且還能增強免疫力，快看看你有吃過嗎？

菜根

最常見的就是香菜根和芹菜根，相信很多人都是扔掉的，其實你把最有營養價值的食物給扔掉了，香菜根和芹菜根都含有豐富的維生素和膳食纖維，可以煲湯喝，而且是降血壓，降血脂，預防結腸癌的好食物，所以下次一定不要再扔掉了。

花生米皮衣

吃花生米的時候很多人都不喜歡吃這種薄薄的皮衣，全部把手給擠掉了，但是你不知道的是花生皮衣中含有豐富的白藜蘆醇，這是一種超強的抗癌物質，而且還具有延緩衰老，抗癌衰老的作用。

橘絡

吃橘子的時候人人都把「橘絡」給摘的乾乾淨淨，其實這種橘絡有著相當豐富的營養價值，首先橘絡就像人體的血管，常吃可以改善血液循環，排出血液中的垃圾毒素，降低高血壓，更重要的是還能防癌效果。

葡萄皮

俗話說，吃葡萄不吐葡萄皮和葡萄籽，這二者都有相當的營養價值，葡萄籽含有豐富的花青素是清除自由基的最好物質，葡萄皮中含有白藜蘆醇是一種超強的抗癌物質。當然首先要做到把葡萄清洗乾淨，因為葡萄中含有農藥殘留，可以淡鹽水泡幾分鐘，然後再清洗。

大蒜素

很多人以為吃大蒜可以抗癌，其實大蒜不抗癌，抗癌的大蒜的物質大蒜素，要不然平常吃的大蒜只能起以殺菌的作用，想讓大蒜把大蒜揮發揮出來，那就吃蒜泥吧，這個是很多人所忽略的。

海帶

對於海帶的理解大部人認為它可以清除血液中的垃圾毒素，可以降血壓，降血脂，降膽固醇，通便等，其它海帶還是非常便宜的抗癌蔬菜，雖然不是海鮮但營養價值勝似海鮮，海帶里的海藻酸鈉是具有抗癌功效的，而且能夠抑制腸道里的有害細菌，所以快點買海帶來吃吧。

當然了日常生活中還有更多的常見抗癌食物就不再多介紹了，像枸杞，紅薯，西蘭花，蘋果，梨，香蕉，草莓，洋蔥等都是非常好的，另外還要多注意的就是必須要加強運動，強身健體才是增強免疫力最好的方法。

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