指腹按摩、木梳梳頭，預防女性脫髮暗藏這麼多小訣竅

最新 05-17

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聽她的聲音 | 會上癮

主播 | 黃國慶

黃國慶

永康首席導師

畢業於湖北醫科大學

中醫美容專家、美容博士

有30餘年超10萬例的臨床工作經驗

省工商業聯合會常委、省美容化妝品業商會會長

曾獲市"首席美容技師"、省"三八紅旗手"

「中國美容教育家金質獎」等榮譽稱號

頭髮對於每個女孩子來說，就跟臉蛋是一樣的重要，有這麼一句話，臉型不好看，用髮型來襯托，但是對於脫髮來說，不管是哪個女孩子都會脫髮，那是什麼原因造成的呢?

女性脫髮不同於男性

大家好，我是黃國慶，歡迎大家收聽滋養女人說。

今天的話題是女性脫髮，女性脫髮和男性一樣很尷尬，因為影響到外觀的容顏。但是女性脫髮和男性脫髮的癥狀是有明顯區別的。

男性脫髮與女性脫髮開始發病年齡有所不同。男性脫髮高峰年齡在30～40歲，從頭部中間開始。而女性脫髮有2次脫髮高峰，一次在30～40歲，在青春期女性也會發生脫髮，一次在40歲到絕經期，主要是全頭部瀰漫性毛髮脫落，毛髮變稀少，毛髮變細。

女性脫髮的診斷也比男性脫髮要困難得多。

這些因素導致女性脫髮

首先需要注意的是，脫髮有季節性，俗話說「秋天掃落葉」。

夏季暴晒以後，進入秋天的時候就容易脫髮，可真正到了冬天，因為毛孔的閉合，反而不容易脫髮了。

女性脫髮是有原因的，和她自身的生活習慣、遺傳因素、激素水平都有關係。

生活習慣

首先是生活習慣，有的人洗頭髮的時候，喜歡用指尖來抓頭髮，其實是不對的。正確的應該是用指腹面，旋轉按摩式的護理頭髮。

洗頭髮的時候，可以先把頭髮打濕，使用的洗髮精要在手上打出泡泡以後，再抹在頭上。千萬不要把洗髮精直接抹在頭髮上，這樣鹼性的成分重了以後，容易刺激發囊，造成脫髮，另外洗髮精盡量選擇弱鹼性，不要酸性的。

另外很多女性很小的時候頭髮就分印，一個印子分到底，一二十年都不變，那分印周邊的頭髮就會變稀疏。所以女性頭髮要經常變更分叉，這樣就可以讓稀疏面的頭髮集中一點。

另外飲食習慣，辛辣刺激性的東西經常的吃，也會造成脫髮。

遺傳因素

有些女性皮脂腺分泌非常旺盛，臉部油，頭髮也油，一兩天以後頭髮就油的很厲害，這個很容易脫髮。一方面是家族遺傳，皮脂腺分泌比較旺盛，雄性激素過多，這種人容易脫髮也易發痤瘡。另外就是經常食用高熱量、高膽固醇、高糖的食物，比如巧克力、油炸食品等等，也可以引起頭髮的皮脂腺分泌旺盛造成脫髮。

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精神壓力大

另外精神因素也會引起脫髮，睡眠質量不好、情緒抑鬱、肝氣淤積而導致斑脫。像一塊錢這麼大，一塊一塊的頭髮脫落。

生理性脫髮

脫髮還有一些生理性的，生了孩子以後，如果大出血導致頭髮全部脫掉的叫席漢氏綜合征，還有化療引起的脫髮。這些都是藥物性的，同樣可以調理，身體恢復一段時間後，不再使用藥物，再來調理身體頭髮會好一些。

但是更年期以後的女性脫髮，之後是很難再恢復的。大家要知道這一點，所以一定要把預防工作做好。

女性脫髮又該如何調理

我們從根本上要養成良好的生活習慣，不熬夜、不吃過度刺激性的食品。

頭部按摩

另外頭部的按摩很重要，可以使用梳子。我們中醫裡面傳統的牛角梳是非常好，德國有個品牌做梳子有一百多年的歷史，我每年到德國去交流的時候，都會帶幾把回來，梳子是木頭做的，但是它中間是鴨蛋型或者方形，具有彈性，你這樣前後來回的梳，做按摩是很好的。這種梳子我推薦給大家，可以去比較好的商超裡面找一下，一般都會有。