自製蒲公英茶——清熱解毒效果好

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有清熱解毒、消痛散結之功效。幾千年來，蒲公英一直是人們普遍喜食的一種時令野菜，下面為大家介紹幾種自製蒲公英茶的方法。

蒲公英竹葉茶

蒲公英15克,淡竹葉10克，綠茶3克，冰糖少許。淡竹葉煎煮20分鐘，加入冰糖，沖泡蒲公英、綠茶，加蓋悶10分鐘即可。具有清熱瀉火，解毒去煩的功效。適應乳腺炎、乳癰脹痛。

蒲公英銀耳茶

薄公英10克，銀耳20克，水500毫升，冰糖酌量。銀耳泡水，軟化後瀝干，加入薄公英及清水。沸水煮5分鐘，然後加冰糖調味。能促進胃腸嚅動，減少脂防吸引，袪斑美容。

蒲公英甘草茶

蒲公英15克、甘草3克洗凈放入茶壺 中；用沸水沖泡代茶飲服。功效：具有清熱解毒，消腫散結、補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳的功效。

蒲公英瓜蔞茶

蒲公英15克，瓜蔞皮20克切碎放入保溫瓶中，以沸水沖泡，燜15分鐘，代茶頻飲。脾胃虛寒，大便不實者忌用。能利氣化痰，清熱消癰。主治乳癰初起，乳房腫痛；咳嗽，咯出黃膿痰，屬痰熱症者。

蒲公英玫瑰茶

玫瑰、蒲公英根泡水當茶飲。蒲公英具有很好的消炎作用，且自古就是用來治療乳瘡的，而玫瑰花性溫和，可調和蒲公英的涼性，理氣解郁，和血散瘀。兩者搭配最適宜女性用來預防乳腺疾病。

蒲公英玉米須茶

玉米須、蒲公英茶泡水當茶飲。玉米須又叫龍鬚，民間常用於藥茶葯膳中，作為治療糖尿病、高血壓的常用藥物。味甘、淡，性平。蒲公英也可以降糖，並且對糖尿病對肝功能產生的損傷有幫助!

祝您健康！

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