哺乳期的媽媽注意了，為了嬰兒健康，這5類食物要禁食

眾所周知，女性在哺乳期間，飲食上也是有禁忌的，胡亂食用會對嬰兒身體造成影響。一般來說，嬰兒生產下來後都是以母乳餵養為主，如果沒有足夠的母乳就會食用奶粉，不過一般情況下每位婦女生產完都會有奶水分泌產出。當然，母乳不足的女性可以在飲食中加強營養，幫助奶水的分泌產出。值得注意的是，哺乳期間的媽媽為了嬰兒的健康，有些食物的不能食用的。

一般來說，哺乳期間的媽媽有以下這些東西不能食用：

1、具有刺激性的食物。哺乳期間的媽媽不能食用一些有辛辣、刺激的食品，例如辣椒、生薑、酒等，避免刺激食物造成腸胃不適、神經系統受損等。其次，寒涼的食物也不能吃，例如西瓜、冰冷飲料等均不能食用，如果食用寒涼的食物會導致嬰兒拉肚子。

2、容易發生脹氣的食物。哺乳期的媽媽不適宜食用一些容易發生脹氣的食品，例如蘿蔔、洋蔥等，避免寶寶消化不良。

3、回奶的食物。哺乳期間的媽媽不能食用一些回奶的食物，其會影響哺乳，導致奶水不充足，例如麥芽、山楂、豬心等。

4、燥熱的食物。哺乳期間還不能食用一些比較燥熱的食品，會影響媽媽哺乳，對嬰兒不利，例如大蒜、荔枝、石榴等。這些食物都很容易造成內熱、便秘等直接會影響到嬰兒，使嬰兒身體出現疾病。

5、添加劑比較多的食物。現在的生活中有很多食物都會有添加劑，添加劑成分太多的食物哺乳期間的媽媽也不能食用，例如有防腐劑、糖精等添加劑的食物。

最重要的是，很多藥物不適宜哺乳期間的媽媽服用，如果生病需要詳細看清楚或者詢問醫生後方可服用。嬰兒身體較弱，應避免對嬰兒造成不必要的影響，盡量不讓藥物影響到嬰兒的生長發育。

覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，並關注【醫聯媒體】。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！