洗澡時常洗「這裡」的人，一般壽命不會短，可惜很多人都不知道！

洗澡是一件平常事了，兩三天洗一個澡是很正常的，有些人愛乾淨也喜歡天天洗澡，特別是現在，氣溫高，經常出汗，每天一個澡是必不可少的。但是你洗澡真的洗乾淨了嗎？洗澡時有些人喜歡泡澡，有些人喜歡淋浴，但不管是泡澡還是淋浴，一部分人可能都有一個毛病，那就是草草了事。想著每天都洗，其實身體很乾凈，不用多麼細心。這個想法就錯了。因為洗澡不僅是對身體的一個清潔，更有很大的養身意義。洗澡時常洗「這裡」的人，一般壽命不會短，可惜很多人都不知道！

這個地方其實就是腋下，生活中一般很少碰觸腋下，更別提現在時容易出汗的季節，很多人都有或輕或重的狐臭，更加不願意露出腋下。洗澡時也不見認真清洗，很多時候都是洗手臂時順帶著過去就當洗過了。其實，腋下是要認真洗的，認真洗腋下，不僅能減少狐臭，更有益於身體健康。

腋窩可謂是5大保健區之一，因為腋窩有非常重要的穴位——極泉穴，洗澡時花點時間搓洗按壓這個穴位，有益於我們的身體健康，值得我們認真對待。老中醫認為，冠心病、心絞痛等毛病通過極泉穴可以有效治療，是中醫針灸的重要穴位。而且經常按摩極泉穴還能幫助我們放鬆心情，緩解壓力。

再一個就是腋下遍布血管，靜脈動脈血管都有，是血液輸送的而重要通道，經常按摩腋下，可以促進血液流通，防止血管硬化。腋下還有許多淋巴組織，經常按摩腋下，能夠使淋巴更具活力，提高身體的免疫力，保養心臟和肺，還能增進一個人的食慾，幫助胃提高消化能力，減少腸胃疾病的發生。

健康長壽不是一件簡單的事，它要求我們不僅要改掉對身體不好的壞習慣，還要求我們多多養成對身體健康有好處的好習慣，從今天開始，為了健康長壽，洗澡時多多清洗腋下。

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