肝臟是否有癌變，看身體的2個地方非常准，預防有4種方法適合採用

中國佔了全世界的肝癌患者的一半，是不是有點被嚇到了？目前國內乙肝病毒攜帶者超過一億，而這一個億也是未來潛在肝癌發病人群。更加悲劇的發現，我們的發病率是全世界的3倍，但生存率平均僅為10%，看到這裡是不是很絕望。

肝癌是如此恐怖，我們才更需要預防它，或者儘早發現它。而不是任由其發展，這是應對的關鍵。當肝癌來敲門時，有什麼信號能讓我們警惕肝癌嗎？對於肝癌患者外在肉眼能看出變化的地方有兩個：眼睛與皮膚。

一、看眼睛

肝不好，或者是出現炎症，癌症。都會有幾個很明顯的表現發生在眼睛，比如鞏膜發黃，一般甲型肝炎以及急性乙型肝炎出現鞏膜黃染的反應是正常的，但如果慢性肝炎人群，酗酒人群，以及熬夜人群等，這些人要是突然出現鞏膜黃染，就要非常警惕肝臟出問題了，搞不好是癌變。

除了鞏膜黃染外，眼睛出現血絲，乾澀，視物模糊等反應，也說明肝處在一個不好的狀態，如果同時伴隨了其他的身體反應，如肝區疼痛，肝掌等，就十分要警惕肝癌癌變了。

二、看皮膚

皮膚上有蜘蛛痣，主要在面部、頸部、前胸、手背、肩膀處出現；超過一半的肝癌患者、慢性肝炎患者，以及肝硬化患者會出現蜘蛛痣，一旦出現要定期檢查，做甲胎蛋白檢查，相關病毒檢查，肝功能檢查，以及肝臟B超等。

除了蜘蛛痣，還有一種血痣的皮膚反應，需警惕肝癌。中醫中《外科正宗》卷四表示：「肝經怒火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。」如果身體上長了很多的血痣，就要及時檢查肝臟，這是肝臟受損了，至於有無癌變，需檢查過才懂。最後這種血痣一般會出現在癌面部，頸部，手部。

一般這兩個地方有以上這些異常反應，就是肝不好了，如果本身是肝癌高危人群的基礎上，再出現這些反應，就需要高度警惕肝癌的可能性。

如何防止肝癌找上門？防癌的前提其實就是把肝養好。不是說平時少吃藥，少喝幾杯酒，少熬夜就能養好的，那只是不傷肝，而不是養肝。

一、肝臟喜歡高蛋白，低熱量的食物

蛋白質就像是肝臟維修工，對於肝細胞有修復作用，同時促進肝細胞再生。正常人每天攝入蛋白質不應低於90克。而肝癌高危人群，如慢性肝炎等，則不能低於100克/天。日常多吃雞蛋，豆製品，魚肉，牛奶。

二、肝炎患者需要抗癌變

肝炎發張都後期基本都是以肝癌結束的，所以肝炎患者需要謹記防癌變，由於抗肝炎的藥物大多還是對肝臟有損害的，所以利用無毒副作用的人蔘皂苷Rh2是一個很好很好的選擇，人蔘皂苷Rh2不僅能抗病毒，在針對預防癌變方面也是相當的有效。

三、肝臟喜歡白開水

能幫助肝臟順利的代謝，以及排毒。不過不建議太晚喝水，比如半夜一兩點，這個時候喝水會增加肝腎負擔，反而不利。

四、肝臟喜青

中醫素有青色入肝經的說法，多吃綠色果蔬能促進肝氣循環，旺盛肝臟代謝，對於緩解疲勞，減輕肝鬱氣有十分好的作用。脾氣不好，愛生悶氣的人，尤其需要多吃綠色果蔬。比如綠豆、萵筍、菠菜等。

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