貪杯、豪飲，還有這幾種方式的喝酒正在侵蝕著你的胃
轉載自百家號作者：說酒道食
大家都知道喝酒要適量，可是真正喝起來又不能控制，真的是「說一套，做一套」啊。
大量的飲酒、毫無節制的飲酒都是對身體有害的。下面跟大家說的這些喝酒的不良方式相信有很多朋友都親身經歷過。
1.各種酒水混著喝。
曾經有個朋友也是個酒鬼，喝酒喜歡兌著喝，二兩白酒兌一瓶啤酒，就這樣子喝，可以喝個三四輪，而且只要喝酒必須要這樣兌著喝。其實這種喝酒方式是不健康的，白酒跟啤酒雖然都是酒，但是它們的生產工藝不同，啤酒里還含有大量的二氧化碳氣體，同時飲用會加快人體對酒精的吸收，增加對胃腸的刺激。
還有一些朋友喜歡用白酒兌著飲料喝。這也是不可取的。有些功能性的飲料含有咖啡因，碳酸飲料里含有二氧化碳氣體，還有一些果汁飲料里糖分偏多，這些飲料跟酒混在一起喝會對身體造成更大的傷害，嚴重的甚至會有生命危險。
2.不管寒暑冰著喝。
夏天喝著冰鎮啤酒，那是再爽不過的事情。確實夏天天氣炎熱，喝點涼爽的有利於解暑止渴。
但有的人喝這種冰啤酒來者不拒，我甚至看到有人在冬天還要喝冰啤酒。大家都知道胃喜熱不喜涼，大量的冰啤酒進入胃中，會使胃受到雙重刺激，加重了胃的負擔。
3.接二連三趕場喝。
有的朋友飯局多，經常吃飯應付不過來，就只能連續的趕場子喝酒，一個晚上可能要趕好多次。有的朋友吃了晚飯去KTV，唱好了歌還得去吃夜宵，就等於是一個晚上喝了三次酒。
這樣的喝酒方式拼的是持久戰，上一場的酒還沒消化，又要來下一場，真的是不堪重負，特別是到了深夜還在喝酒，攪亂了人體的生物鐘，容易使人胃腸紊亂。
4.不分時間隨便喝。
能做到這樣的真的是酒仙級別的，但也是最不好的一種喝酒方式。這種人喝酒沒有時間觀念，只要喝上了，就走不開了。喝酒已經成為了他的全部。可以早上喝，也可以半夜起來喝，有的人甚至可以喝一個晚上的酒。其實這就是成癮的表現。久而久之，會對身體造成一系列的傷害。這種傷害是生理和心理的雙重傷害。
適量飲酒是一種健康的生活方式，不要讓喝酒成為一種負擔。喝好酒，少喝酒，健康第一，娛樂第二。
