腰部贅肉多的女人，盡量多吃這幾種食物，營養又掉秤
肚子脂肪厚和腰部贅肉多的女人，盡量多吃這幾種食物，營養又瘦身。冬瓜茶沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃。
收腰就喝冬瓜荷葉茶，狂減肚子不是夢，輕鬆瘦到小蠻腰，對於久坐辦公室，以及身材胖的女人，冬瓜荷葉茶是一定要喝的。因為荷葉含有荷葉素可以阻止體內脂肪的堆積!
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，早晨一杯蜂蜜水，能排走體內毒素，改善便秘情況。
野生土蜂蜜天然清香絲絲甘甜，每天一杯蜂蜜水，美容養顏，輕鬆喝出好氣色~
身體中的油脂太多也是發胖的原因，平時吃太多油膩的東西，所以導致一身肥肉，葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，沒有油脂，帶來更多的是健康，餓了就可以沖調一杯，讓它幫你趕走油脂。
絕食減肥是瘦身的下下策，是不科學且行不通的瘦身方式，平時可以吃葛根木瓜魔芋粉，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。而且高纖低脂，有良好的瘦身效果。
筍乾是很好的鹼性食物，筍乾的脂肪低，纖維素含量最高，不僅僅可以很好的減肥，還可以防止脂肪的吸收。
長久以來，筍乾一直是人們喜愛的食物，這不僅因為它脆嫩鮮美，具有特異的風味，而且含有多種營養素，好吃不用擔心胖。
經常喝山楂水還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，每日沖一次山楂片茶飲，堅持喝就能達到理想的效果。
堅持生活中每天一杯山楂水，不但可以有效的健胃消食，促進身體健康，所以飯後經常喝一杯山楂水能夠起到很好的健胃消食作用哦。
大麥落葉青汁是當下最受歡迎的綠色飲品，每天睡覺之前喝一杯青汁能有效的排毒養顏，並且能清除多餘的皮脂膽固醇，從而減掉脂肪。
大麥若葉青汁粉屬於鹼性食物之王，含有豐富的膳食纖維，維生素和礦物質，可以加快身體的新陳代謝，阻止脂肪和糖分的吸收。
※吃飯時間選對了，即使不節食也可以成功瘦身
※如何擁有好身材？堅持做到這6點，想不瘦都難，你做到了幾點？
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