男人吃枸杞子煮雞蛋，對身體很好，吃的時候需要知道這3件事

枸杞子煮雞蛋想必很多男人都喜歡吃，因為它對身體非常的好，而且枸杞具有一定調節血的功效，受到了很多人的喜愛，杞子煮蛋還可以用於治療陽痿，枸杞子甘、平，含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1等多種營養物質，受到很多人的喜愛，那麼其他更不用說了，它的營養更多了，我們看下吃枸杞煮雞蛋需要知道哪些事情。

1、枸杞煮雞蛋早上吃最好

為什麼這樣說呢，因為上午是人體陰陽互長中的由陰至陽的漸進階段，到中午人體的陽氣達到了至陽的階段。而枸杞是溫補肝腎的佳品，如果早上或者上午服用枸杞的話，則能起到助陽氣而不傷陰的作用，吃的話可以有效的補血、補虛養身，而且知道的話，它裡面含有很多蛋白質和氨基酸，他裡面的氨基酸與人的基本相似，而且早晨吃的話還可以，增加肚子的飽腹感，保持人一天的精力充沛。

2、枸杞煮雞蛋的功效

枸杞具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津作用，枸杞子主治滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明癥狀，而雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可養血、滋陰、潤燥，用於氣血不足引起的多種癥狀，是扶助正氣的常用食品。枸杞與雞蛋共同煮食，對身體很好，在生活中有不少人經常有腰酸腿疼，性功能障礙時都喜歡吃枸杞子煮雞蛋。

3、 枸杞煮雞蛋一天吃幾次

凡事不能過量，過量就會出現問題，那麼吃枸杞煮雞蛋也是一樣的，雞蛋本身是非常補的食物，那麼枸杞的話更不用說了，更是一種很補的食物，我們成年人一天30到60個枸杞就可以了，吃雞蛋的話吃一個就夠啦，吃得過多的話，還可能造成營養過剩情況，反而達不到滋養身體的作用，適量就可以了。

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