皮膚愛出油怎麼辦 油性皮膚怎麼改善的護理方法

夏季炎熱溫度高升，很多人不光臉部皮膚出汗，還經常是油光滿面，尤其是鼻尖和額頭等部位，剛洗臉就感覺油膩不堪，那皮膚愛出油是什麼原因引起的呢？

皮膚愛出油有什麼護膚品

皮膚愛出油怎麼護理呢？日常做好清潔洗臉的潔面護理之外，控油和補水保濕一樣重要，給皮膚補充足夠的水分有助於減少油脂的分泌量。日常用到的洗面奶產品村則溫和型的泡沫洗面奶；護膚品和化妝品盡量選擇清爽控油型的水乳產品等。避免太過滋潤油膩型的產品為宜。

皮膚愛出油的原因

雄激素

皮膚毛囊皮脂腺主要是受雄激素影響，雄激素分泌旺盛的情況下會導致皮脂腺分泌或缺，就比如很多女生體毛較重，小鬍子多的情況一般皮膚也會更油一些。

此外，日常飲食喜歡油膩、辛辣等刺激性食物也會導致雄激素水平升高，從而引起皮膚愛出油。

溫度

季節變化，天氣溫度高的情況下也會導致皮脂腺分泌旺盛，這也是夏季皮膚出油量大的主要因素。另外， 每天長時間面對電腦辦公，因為電腦屏幕散發的熱量也會引起皮膚出油。

皮膚水油失衡

皮膚缺水的情況下會刺激油脂分泌量加大，也是就皮膚外油內乾的癥狀，最好的辦法就是補水和保濕有助於減少油脂分泌。

角質層太薄

皮膚角質層太薄的情況下，皮膚自我保護能力較弱，營養素不能正常吸收和儲存，長時間下來護膚品營養成分會浮於皮膚表層，從而引起導致油光滿面。

皮膚愛出油怎麼辦

做好清潔護理

臉部皮膚愛出油怎麼護理呢？首先一定是做好潔面護理工作，油性皮膚油脂分泌嚴重的情況下，可早晚使用洗面奶產品清潔洗臉，洗臉的時候搭配按摩手法適當的按摩，清潔效果會更好。

控制洗臉次數

當然，做好清潔護理固然重要，但也要控制好每天洗臉的次數，不可太過頻繁，可早晚認真清洗，中午感覺油膩可用清水輕拍後使用化妝棉輕輕擦拭。洗臉次數太多范兒會刺激皮脂腺油脂分泌。

控油補水兩不誤

皮膚愛出油做好控油護理很有必要，也控油的同時也應該注重補水和保濕，只有維持皮膚的水油平衡度才能減少油脂的分泌，加強補水也是控油的一種方法。

定期去角質

皮膚愛出油的原因之一是因為皮膚吸附的油脂污垢堆積於毛孔和角質層。因此，定期進行去角質護理有助於防治毛孔堵塞，維持毛孔的暢通是預防皮膚問題的最好效果。建議根據自己的膚質選擇去角質產品。

清潔面膜定期做

對於油性肌膚，可每周進行1-2次清潔面膜的使用，面膜產品護膚效果高且快，每次敷完後再用冷藏後的化妝水擦拭濕敷，會改善毛孔粗大的癥狀，同時也能起到補水和二次清潔效果。

補充維生素B2

為什麼皮膚愛出油呢？體內缺乏維生素B2也會導致皮膚愛出油，想要真正改善油性肌膚必須內外相調效果最佳。通過內調的飲食療法和外用的護膚品最改善膚質不良癥狀很有幫助。日常可多吃紫菜、芹菜、胡蘿蔔以及動物肝腎和橙子等。

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